ประโยชน์ของการเล่นแบดมินตันทำให้ร่า

ประโยชน์ของการเล่นแบดมินตัน

ทำให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะ ข้อมือ แขน ขา และ สายตา
ทำให้การทำงานของระบบประสาท กับ ระบบกล้ามเนื้อ สัมพันธ์กันดี
ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น คล่องตัว
ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ
เพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหารให้สูงขึ้น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้การหายใจดีขึ้น
เป็นกีฬาที่ฝึกความฉลาด ไหวพริบ เพราะการเล่นมีการรุก และรับตลอดเวลา
ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด เนื่องจากผู้เล่นจะสนุกสนานปล่อยอารมณ์ไปกับการเคลื่อนไหว
ตามหลักจิตวิทยา แบดมินตันช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตได้ด้วย
ช่วยสร้างเสริมมนุษย์สัมพันธ์ มิตรภาพ และความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา (เพราะเป็นกีฬาที่เล่นคนเดียวไม่ได้ ต้องเล่นร่วมกับคนอื่น)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of playing badminton.Make the body strong, especially. Wrist, arm, leg and eyeMaking the functioning of the nervous system to the muscles relative good. Make it flexible, agile body. Improves muscle endurance Increase metabolism rate up. Increase your heart rate and make breathing better.As a shrewd intelligence training, sport, because the offense and get all the time.Tension and because players have fun with motion.According to psychologists, badminton, helps to strengthen mental health by. Help strengthen the human relationship, friendship and considerate as athletes (because there is no single sport. Want to play together with others).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of playing badminton, athletic body, especially the hands, arms, legs, eyes, and nervous system makes the work of the musculoskeletal system. Relevance good body flexibility. Agility improves the durability of the muscle increases metabolism up. Increased heart rate And makes breathing better as sports coaching, playing with intelligence, because penetration. And always keeps the tension. Since the players have fun, relax with a movie based on psychology. Badminton enhance mental health by helping to build human relations, friendship and kindness athletes. (It is not the only sport played. To play with other people).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The advantage of playing badminton.Make the body healthy. Especially, wrists, arms, legs and eyes.The function of the nervous system and muscle system linked.The body is flexible.Help to increase the durability of the muscle.Increase the metabolism rate to rise. Increased heart rate and breathing.A sporting practice intelligence, common sense, because the play is the offense and get all the time.To help ease the tension. Because the players are just fun with movement.According to the principle of psychology, badminton help strengthen mental health.Promote human relations, friendship and kindness as an athlete. (because it is a sport played by myself to play with others).