หลังจากด้ดูแล้ว ฉันได้นำมาปฏิบัติ ท

หลังจากด้ดูแล้ว ฉันได้นำมาปฏิบัติ ทำให้เรามีสติ มีสามธิ ผ่อนคลายเป็นอย่างยิ่ง เริ่มทำสมาธิตั้งแต่ 5 นาที แล้วเริ่มทำให้มากขึ้น จาก 5 นาที กลายเป็น 10 นาที ฉันเริ่มปฏิบัติมาได้ 2 วันแล้ว ไม่เพียงแต่ทำที่ห้อง แต่เริ่มทำตอนนั่งอ่านหนังสือ หรือทำการบ้าน ทำให้มีสติตลอดเวลา สมองสงบ รับรู้ได้ถึงสิ่งที่อยู่รอบๆ ตัวของเรา ทำให้เรามีความจำมากขึ้น เพราะเกิดจากการที่เราฝึกจิต ทำกายสมาธิอยู่สม่ำเสมอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

After ด้ดูแล้ว I have taken practice gives us consciousness. There are three works are especially soothing meditation starts from 5 minutes then start to make more from 5 minutes, 10 minutes, I start to become 2 days past, then not only do that but started when books or do their homework. Make conscious the entire time. Brain calm feel things that are around us, there are more and more memory, because it is caused by mental training do we focus on consistent body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

After viewing it I'm adopted We have three commissioners consciously relax deeply. Meditation starts from 5 minutes and start making more of five minutes turned into 10 minutes, I started to practice for two days, has not only made the room. But do the reading. or homework The unconscious brain always calm awareness of what is around us makes us remember more. It is due to our spiritual practice. Do meditation exercises regularly

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

After the look, I used to practice, make we consciously. There are three thi relaxation. Begin meditation since 5 minutes, and began to make more and more. From 5 minutes into the 10 minutes. I begun to 2 days. Not only do room, but started when reading or doing homework. Make conscious all the time, the brain calm can sense what is around us, we have more and more, because of the memory that we train the mind, body, meditation is steady.