อาหารขยะ มีทั้งประโยช์และโทษ อาหารข

อาหารขยะ มีทั้งประโยช์และโทษ อาหารขยะเหล่านั้นอาจจะเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน เพราะนอกจากความอร่อยในรสชาติของอาหารแล้ว ยังมีความสะดวกรวดเร็วในการซื้อ และง่ายต่อการรับประทานอีกด้วย อย่างไรก็ตามอาหารขยะยังเป็นสาเหตุหลักในการทำลายสุขภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งเช่นกัน อาหารขยะส่วนใหญ่ให้พลังงานที่ได้มาจากส่วนประกอบ 3 อันดับแรกคือ น้ำตาล ไขมัน แป้ง ดังนั้นต้องพิจารณาให้ดี อาหารสำเร็จรูปบางชนิดมีฉลากโภชนาการแจ้งให้ทราบ อาหารขยะยอดนิยมยังขาดสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอยู่หลายชนิด และในทางตรงกันข้ามก็มีพลังงานหรือสารอาหารบางตัวที่ยังไม่สมดุลกับความต้องการ นั้นคือโทษที่เกิดจากอาหารขยะ และจะทำให้รู้ว่าอาหารขยะมีโทษต่อร่างการมากขนาดไหน เราควรหันมารับประทานผักและผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Junk food is both useful and ... Those junk food may be the food of others. Because in addition to the delicious taste of the food in a fast and easy to eat as well. However, the main reason is a junk food in the health fully breaking most of one as well. Most of the junk food, the energy that comes from the first 3 components: fat, sugar, starch, and therefore must be considered, as well. There are certain types of food nutrition labels, notifications. Popular junk food to the lack of nutrients that are essential for the functioning of the bodies of various kinds, and on the contrary, there is some energy or nutrients that are not in balance with demand, that is, the punishment caused by junk food and junk food that will have such a large penalty to the body? We should turn to eat healthy fruits and vegetables.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Junk food has both benefits and harms. Junk food, they may be a favorite of many people. Besides the delicious taste of food. It is also easy to purchase. And easy to eat as well. However, junk food is the main cause of the destruction of most healthy one as well. Most junk food energy derived from fat, sugar, flour first 3 ingredients, so consider carefully. Some food labels notice. Popular junk food lacks nutrients that are essential to the functioning of body types. On the contrary, it has some energy or nutrients that are out of balance with demand. It is caused by junk food. And will know that junk food is harmful to the body to be. We should turn to eat fruits and vegetables for good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Junk food. The leverage and penalties. Junk food to them may be the favorite food of many people. Because in addition to taste in the taste of the food. Also the convenience to buy. And easy to eat.Junk food, most energy derived from 3 components firstly, sugar, fat, starch, so must be considered carefully. There are some kinds of food nutrition label notice.And on the contrary, it have the energy or nutrients some are not balanced with requirements. There is a penalty arising from junk food. And that junk food is harmful to the body very much.