เห็ดสามอย่าง คือ เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า

เห็ดสามอย่าง คือ เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดขอน เมื่อนำเห็ดทั้ง 3 ชนิดมารวมกันแล้วประกอบอาหาร จะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดจะไปสร้างกรดอะมิโน ที่ช่วยบำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ
ส่วนผสม
เห็ดฟาง
เห็ดนางฟ้า
เห็ดขอน
มะตูมแห้ง
ใบเตย
** สามารถใช้เห็ดชนิดอื่นแทนได้ ใช้ได้ทั้งเห็ดสด และเห็ดแห้ง

วิธีทำ
นำเห็ดสดทั้ง 3 ชนิด ล้างให้สะอาด แล้วหั่น
ต้มเห็ดทั้ง 3 ชนิดรวมกับมะตูมแห้ง และใบเตย ใส่น้ำพอประมาณ รอจนเดือด
เมื่อเดือดแล้ว ตักเห็ดแยกออก แล้วนำน้ำที่ได้ไปกรองผ่านผ้าขาวบาง ก็จะได้น้ำต้มเห็ด 3 อย่าง ที่มีรสชาติหวานจากเห็ด และมีกลิ่นหอมจากมะตูม และใบเตย
ส่วนเห็ดที่แยกออกมานั้นสามารถนำไปประกอบอาหารได้ แต่ไม่ควรนำไปผัดกับน้ำมัน ควรใช้กะทิแทน เพราะกะทิเป็นไขมันที่ละลายได้ในน้ำ และมีคอเรสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ประโยชน์และคุณค่าทางสมุนไพร
- ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงไต
- ลดอนุมูลอิสระที่เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง
- สลายพังผืดในมดลูก
- เพิ่มเม็ดเลือดขาว ลดไขมันในเส้นเลือด
- เป็นอาหารบำรุงตับ ถ้าตับไม่แข็งแรงจะส่งผลให้ อารมณ์ไม่ดี ไทรอยอาจเป็นพิษ ตัวผอมและพุงป่อง เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mushroom mushroom, straw mushroom is the integral mushroom fairy Khon. All 3 types of mushrooms when they come together, Cook will have the mushroom body protein can be absorbed to work easier than protein from meat. That helps nourish brain cells to create balance in the body. Against cancer, eliminating toxins
Mushroom straw mushrooms ingredients fairy




mushroom, dried pandanus leaf Khon matum
** Another type of mushroom can be used instead. Use fresh mushrooms and dried mushrooms all

how to make all kinds of fresh mushrooms 3
applied to clear, clean and sliced
.All 3 types of mushroom soup combine with dry and Pandan matum. Put enough water around wait until boiling
When it boils, and then draw out the water and mushrooms have to filter through the white cloth with some water to boil mushrooms 3, sweet flavors of mushrooms and fragrant from the matum and Pandan
.Best mushroom that can be extracted to make food, but should not be mixed with oil and coconut milk should be used instead. Because milk is fat soluble in water and has a restaurant onthi has a useful body

herb and benefits.-Wash the toxic residues in the liver and kidney care assistant
- Reduction of free radicals that cause cancer cells to be
- "Phangphuet in the womb
- Increase the white blood cells to reduce fats in the blood vessel
.-Food is nourishing liver. If an unhealthy liver will result. Bad tempered Tiger footprints may be poisonous. The skinny and the belly bulge, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Mushroom three. Straw mushroom mushrooms, shiitake mushroom, mushroom, when the whole 3 kind come together and processed to the protein from mushroom. The body can be absorbed to use simpler protein from meat.That nourish the brain, balance of new cells in the body, resisting cancer, eliminate toxins
.Mushroom oyster mushroom mixture




the shiitake mushroom fruit dried pandanus
* *. Can be used instead of other types of mushrooms. Both fresh mushrooms and mushroom

how do
bring fresh mushrooms and 3 type, wash and cut the cable.Cooked mushrooms and 3 type combined with dry fruit and pandan water moderation until boiling
.When it boils down to scoop the mushrooms isolated and brought water to filter through a cloth. It will be 3 mushroom soup, with the sweet taste of mushrooms, and the smell of Bael. Pandan and
.The mushroom extract can be used for cooking. But should not be fried with oil, coconut milk, coconut milk should be used instead. Because of the fat soluble in water. And cholesterol is beneficial to the body useful and valuable medicinal

.- help clear the pesticide residues in the liver. Help nourish kidney
- reduce free radicals that cancer cells break down fault
-
- increase the white blood cells in the uterus Reduce fat in the blood
.- nutrition liver, if the liver is not strong, can cause upset, thyroxine may poison, thin and belly bulge.