แอ๊ปเปิ้ลยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะ

แอ๊ปเปิ้ลยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะมีแป้งและน้ำตาลถึง 75% ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที ดังนั้นความอยากอาหารจึงลดลง ทั้งทำให้ไม่รู้สึกหงุดหงิดและอ่อนเพลียระหว่างรอเวลาอาหารมื้อใหญ่ แต่แอปเปิ้ลผลสดๆ เท่านั้นที่มีสรรพคุณนี้ การดื่มน้ำแอปเปิ้ลไม่ทำให้หายหิว แต่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มด้วย
กินแอ๊ปเปิ้ลวันละ 2-3 ผลช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลในเส้นเลือด แต่จะได้ผลมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แอ๊ปเปิ้ลลดคลอเลสเตอรอลในผู้หญิงได้ดีกว่าผู้ชาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ashton also helps weight loss because there are up to 75% of the flour and sugar, which is a single molecule of sugar that the body absorb and utilize no more than 10 minutes at a time, so the appetite is decreased. But Apple's live performance only with properties. Drinking water is not hungry, but Apple will make the weight added by
.Eat 2-3 per day, Ashton effect reduces the volume to be filled with Lake station restaurant onnai blood vessel, but it works more or less, depending on the individual. Ashton onnai Leste restaurant background reduction women better than men.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Apple also helps to control weight. Because the flour and sugar to 75%, which is a sugar molecule that the body can absorb and put to use in less than 10 minutes, so the appetite is reduced. The irritability and fatigue makes no waiting time between a large meal. But apple fresh fruit. This only properties Drinking apple does not make hunger. But to gain weight by
eating 2-3 apples a day reduces the amount of chloride Leste Cholesterol in the blood vessels. But it works more or less depending on the individual. Apple reduces chloride Leste Cholesterol in women than men.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Apple also help control weight, because the flour and sugar to 75% which sugar molecules in single body absorbed and used in less than 10 minutes. So the appetite is decreased.But Apple fresh fruit. Only with properties, water drinking apple not healed in hungry. But you'll gain weight with
.Eat apple a day 2-3 effect reduces the amount of cholesterol in the blood. But it has greater or less, depending on the individual. Apple reduce cholesterol in women better than men.