วิธีทำ น้ำถั่วปั่นเพื่อสุขภาพ1.ล้าง

วิธีทำ น้ำถั่วปั่นเพื่อสุขภาพ

1.ล้างถั่วทั้งหมดให้สะอาดและนำไปต้มให้สุก วางพักไว้ให้ถั่วหายร้อน
2.นำถั่วที่เย็นลงแล้วมาใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำแข็ง นมสด น้ำเปล่า น้ำเชื่อม (จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ หากใครกลัวจะดื่มยากก็แนะนำให้ใส่ค่ะ) แล้วปั่นให้เข้ากัน
3.เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make a healthy Smoothie nuts.1. rinse beans, all cooked and brought to boil, Rest, missing the hot nuts.2. release the nuts cool down, and then comes the spinning. Ice milk Empty water Syrup (optional, but like. If anyone was afraid to drink it, I suggest to put hard) and then spun into.3. pour the prepared glass holders.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to make a healthy smoothie nuts 1. Wash the beans and bring to a boil, all thoroughly cooked. Put aside the hot nuts 2. Put the beans into a blender, then cooled with ice water, milk, syrup (optional, but like to wear. If anyone is afraid to drink it hard to put it) and then blended together 3. Pour into glasses and serve it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to make water bean health shake

1. Clear all beans thoroughly and boil to cook. Put aside to bean cured hot
2.Bring the beans to cool down and put a blender ice, milk, water, syrup (to wear or not put it like. If anyone afraid to drink to suggest put it). Then spin together
3. Pour into the glass and serve it.