ถ้าเราไม่วอร์มร่างกายให้พร้อมแล้วฝื

ถ้าเราไม่วอร์มร่างกายให้พร้อมแล้วฝืนออกแรงกะทันหันก็มีโอกาสที่ร่างกายจะปรับตัวไม่ทันทำให้ กล้ามเนื้อฉีกขาด หรือเส้นเอ็นฉีกขาดได้ ขอยกตัวอย่างกีฬาเช่น แบดมินตัน เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If we are not ready to warm up and then forced a sudden exertion, it is likely that the body will not make the adjustment. Muscle Tear Or tendon tear For example, sports such as badminton and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If we don"t warm the body ready to exert all of a sudden, it is likely that the body will ปรับตัวไม่ทัน make muscle tear or torn ligaments. For example, sports such as badminton, etc.