ฉันรู้สึกดีหลังจากที่ได้เรียนวิชาจิ

ฉันรู้สึกดีหลังจากที่ได้เรียนวิชาจิตเวช เรื่อง ความเครียด ความวิตกกังวล และการปรับตัว ในเวลาของการเรียนมีการเรียนเรื่องแนวคิดของความเครียด ชนิดของความเครียด สาเหตุของความเครียดและผลกระทบที่เกิดจากความเครียด มีแนวคิดของความเครียดตามรูปแบบวัฒนธรรมทางตะวันตกและตะวันออก ซึ่งตะวันออกจะเชื่อว่าความเครียดคือการขาดความสุขจากภายใน ส่วนทางตะวันตกจะเชื่อว่าความเครียดเกิดจากการสูญเสียการควบคุม ความเครียดมี 3 ทฤษฎี อันแรกคือ ทฤษฎีของเซลเย่ คือมี LAS และ GAS ซึ่งความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายทำให้เกิดการกระตุ้นสารสื่อประสาททำให้การทำงานของร่างกายไม่ได้ประสิทธิภาพและผิดปกติไป เช่น ความดันโลหิตสูงขึ้น หายใจเร็ว กรดในกระเพาะหลั่งมากขึ้น ทฎษฎีที่สอง เป็นความเครียดตามทฤษฎีเชิงสิ่งเร้า และทฤษฎีที่สามคือทฤษฎีปฏิสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่เกิดจากการกระทำระหว่างกันของบุคคล สิ่งแวดล้อม และสิ่งกระตุ้นความเครียด เมื่อบุคคลต้องเผชิญความเครียดจะให้ประสบการณ์ในการประเมินค่าด้วยการรู้คิด หลังจากเรียนรู้ความเครียดทั้งสามทฤษฎีแล้วก็ได้รู้เกี่ยวกับการจัดการกับความเครียดโดยมี 3 วิธี คือ Problem focused,Cog,Emo เมื่อได้เรียนรู้เนื้อหาทั้งหมดสามรถนำมาปรับใช้กับตัวเราเองได้ทำให้สามารถนำมาใช้ได้จริงช่วยให้เราสามารถจัดการกับความเครียดที่เราเจออยู่ได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I feel great after class in Psychiatry Subject: stress and anxiety. At the time of the study are to learn the concept of stress. The type of stress. The causes of stress and the effects caused by stress. There is the concept of stress as West and East cultures. Where will the East believe that stress is the lack of happiness from within. The section to the West to believe that stress is caused by loss of control. There are three stress theory is a theory of the initial pixel is with GAS, which ye LAS and stress will affect the body causes the neurotransmitter stimulation makes the work of the body is not effective, and unusual, such as higher blood pressure, breathing fast. The acid in the stomach secretes more Thotsadi, the second is the theoretical stress stimuli and spatial theory is the theory of the interaction is something that arises from the actions of individuals. Environmental stimuli and stressors when individuals encounter stress is experienced in evaluation with idea knowledge. After learning the three stress theory and then learned about dealing with stress by having 3 way is a Problem focused, Cog, Emo, when learned all three content applied to the car, we have made can be used in real-life helps us deal with stress, as we see it is better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I felt better after learning about mental stress, anxiety. And adaptation At the time of the study is to learn about the concept of stress. This type of stress The causes of stress and the effects of stress. The concept of stress, according to Western and Eastern culture. The East believe that stress is a lack of happiness from within. The West is convinced that the stress caused by loss of control stress 3rd theory is the theory of cell Ye are LAS and GAS, which stress affects the body, causing the release of neurotransmitters, making the body work. not effective and disorders such as high blood pressure, rapid breathing, increased gastric acid secretion more true given that the second theory is based on the theory of stress stimuli. A third theory is the theory and interaction. It is caused by the interaction of environmental stimuli and stress. When people are exposed to the stress experienced in the evaluation of cognition. After learning stress three theories already know about dealing with stress by three methods: Problem focused, Cog, Emo. Once learned all three applied ourselves have made can be used to actually help us to deal with the stress we face is better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I feel better after studying psychiatry, stress, anxiety and adjustment in time of learning with learning about the concept of stress. The type of stress. The cause of the stress and the effects of stress. The concept of stress on cultural pattern of East and West. The East believe that stress is the lack of health from the inside. The West will believe that stress caused the loss of control, stress is 3 theory is the theory of อันแรก cells is a LAS and Yue. GAS which stress will affect the body, causing activation of neurotransmitter that body of work is not effective and unusual. Such as high blood pressure, shortness of breath. In stomach acid secretion more a theory second, a stress according to the theory of stimuli. And the third theory is theory of interaction. Is what caused the action between individuals and incentive environment stress. When people need to experience in coping with cognitive assessment After learning the three stress theory and know about stress management by 3 way is Problem focused Cog Emo,,, When learned all content can apply to ourselves can be used actually help us to deal with the stress that we see is better.