ทำสมาธิและสุขภาพ ประโยชน์ของการทำสม

ทำสมาธิและสุขภาพ
ประโยชน์ของการทำสมาธิต่อสุขภาพในชีวิตของผู้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน แต่ละวัน มักมีกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องทำมากมายบ่อยครั้ง ที่เราต้องทำสองหรือสามสิ่งพร้อมกัน เช่น ดูทีวีขณะกินอาหาร อ่านหนังสือพิมพ์ พูดโทรศัพท์ขณะที่ตาอ่านข่าวจากอินเตอร์เน็ต การทำสมาธิจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้นของผู้ที่ฝึกสมาธิเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพ และเป็นการป้องกันโรคที่จะเกิดขึ้นด้วย เมื่อจิตใจได้รับการฝึกฝน ฝึกอบรมอยู่บ่อยๆ จะทำให้มีความสงบและมีสมาธิแน่วแน่อย่างมั่นคง เมื่อฝึกสมาธิมากขึ้น สติจะตามทันทุกอย่าง ทันแม้กระทั่งความคิดของตัวเอง เวลาที่จิตโกรธ เราจะรู้ทันและใส่เบรกให้กับตัวเองได้และจะมีความสมดุลตามปกติของร่างกายและจิตใจ สรุปได้ว่าสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ดีเกิดขึ้นโดยการทำสมาธิปฏิบัติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Health & meditation The benefits of meditation for health in the lives of most people today. Each day, there are always plenty of things to do, how often we need to do two or three things at the same time, such as watching TV while eating. Read the newspaper. Meditation can help with good health and better life of meditation on a regular basis will help to prevent health problems and disease prevention that will occur. When the mind is practiced frequently training. When meditation is more consciousness will catch up, everything is up to even the idea of itself. When the angry spirit, we will understand and put the brakes on itself and will have a normal balance of body and mind.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Meditation and health
benefits of meditation to health in the lives of most people in the present day, often with various activities. To do more often We need to do two or three things at once, such as watching TV while eating. Read newspapers Eye on the phone while reading news from the Internet. Meditation helps with better health and a better life for those who practice meditation regularly can help prevent health problems. And to prevent the disease to occur. When the mind is trained Training is often Keep calm and concentrate firmly determined. Concentrate more on training Consciousness to overtake everything Up even the idea itself. Angry at the mental We are cognizant of yourself and put the brakes on and have a normal balance of body and mind. Concluded that good health and good life caused by the meditation practice.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Meditation and health
.The benefits of meditation on health in people's lives, most of the current day, often with activities to do so often. We need to do two or three things at once, such as watching TV while eating. Reading the newspaper.Meditation gives good health and a better life of those who practice meditation regularly will help prevent health problems. And it is to prevent the disease to happen. When the mind is trained. The training time.When meditation more consciousness will catch up with everything up even their own ideas, when the mind is angry. We'll know and put the brakes to itself and will have a normal balance of body and mind.