อาหารหลัก 5 หมู่ พูดถึงอาหารแล้วทุก

อาหารหลัก 5 หมู่ พูดถึงอาหารแล้วทุกคนย่อมเข้าใจถึงสิ่งที่กินเพื่อให้หายหิว และหายอยาก แต่หลายคนไม่ได้คำนึงถึงประโยชน์และโภชนาการของอาหารเหล่านั้น จึงทำให้บางคนมีภาวะขาดสารอาหาร และบางคนเกิดภาวะเสื่อมถอยของร่างกายเพราะไม่ได้อาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจึงแสดงอาการออกมาตามสิ่งที่ขาดไป เช่น ขาดวิตามินเอ ทำให้ตาฟาง มองไม่เห็นในที่มืด เพราะไม่ได้กินผักผลไม้ให้เพียงพอ เป็นต้น ดังนั้น เราควรมาทำความรู้จักกับ อาหารหลัก 5 หมู่ อย่างถ่องแท้กันเถอะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Main dishes 5 Mu talks food and everyone would understand what to eat so hungry and lost, but we would like to not lose benefits, and nutrition of the food. So some people with malnutrition The body thus showing symptoms come out as something that is missing, for example, lack of vitamin a causes eye, straw is not visible in the dark because she is not eating enough fruit, vegetables, etc., so we should know the main dishes came with 5 Mu Let's clearly
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5 people talking about food staple, everyone will understand what to eat to hunger and quench, but many people do not consider the interests of those foods and nutrition. As a result, some people have malnutrition. And some severe degeneration of the body because the food does not meet the requirements. The body is showing signs of missing out on things like Vitamin A deficiency causes blindness invisible in the dark. I do not eat enough fruits and vegetables, etc., so we should know the five main food categories perfectly well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The staple food 5 group. Talking about food and everyone understands what to eat in order to recover the hungry and lose my appetite. But many people do not consider the benefit of those foods and nutrition Therefore, some people with malnutrition.The body is showing symptoms according to what is lacking, such as lack of vitamin A, night blindness, invisible in the dark because not eat enough fruits and vegetables Thus, we should get to know with the staple food 5 groups perfectly together
.