ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยลดปริมาณไขมันชนิดแอลดีแอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายจึงมีส่วนยช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลยังมี สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งประกอบไปด้วย เควอเซทิน (Quercetin) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ และยังมีรูทิน (rutin) ช่วยบำรุงเส้นเลือดให้แข็งแรง

สีของแอ็ปเปิ้ลยังบ่งบอกถึงประโยชน์เด่นเฉพาะของแอปเปิ้ลแต่ละพันธุ์อีกด้วย

แอ๊ปเปิ้ลแดง : มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

แอ๊ปเปิ้ลสีชมพู : มีสารกลุ่มฟีโนลิก (Phenolics) มากที่สุดในบรรดาแอ๊ปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า และช่วยชะลอความแก่

แอ๊ปเปิ้ลสีเขียว : รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นขวัญใจคนที่ต้องากรควบคุมน้ำหนักและสาวๆ ทิ่อยากมีสุขภาพผิวดี เพราะ

แอ๊ปเปิ้ลเขียวมีน้ำตาลน้อยและมีสารที่ช่วยสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่วงช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

แอ็ปเปิ้ลสีเหลือง : เป็นแอ๊ปเปิ้ลที่ออกจะมีประโยชน์ฉีกแนวจากแอปเปิ้ลชนิดอื่นๆ เพราะมีสารเควอเซทินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจและต้อกระจก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Great advantage of apple skin problems

.Apple fruit rich in vitamin C Reduce the fat content of LDL. Which is the villain is a fat to help reduce the risk of cardiovascular disease. Moreover, Apple also flavonoids (Flavonoid).Quest acetic tin (Quercetin) reduces the risk of respiratory disease and also the root (rutin) for the strong
.
the color of the apple also indicate the notable advantage of apple cultivars with each specific

Apple Red: there are antioxidants as much as possible. Also, elastin and collagen for healthy skin

Apple Pink:A phenolic substances (Phenolics) most of apple together. The compounds inhibit the fog. And help anti-aging

apple greenSweet and sour. As the beloved people to the weight control and the ladies leave to have a healthy skin Because

apple green sugar less and are substances that help create the elastin and collagen, which allows the skin strong and flexible well

.Apple yellow: apple is useful uncommon from Apple's other kind. Because have the quest acetic tin that help reduce the risk of cancer. Cardiovascular disease and cataract

.