1รับประทานอาหาร อย่างถูกต้องเหมาะสม

1รับประทานอาหาร อย่างถูกต้องเหมาะสม
2 ขับถ่าย อุจจาระ ปัสสาวะ สม่ำเสมอทุกวัน
3ใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสม กับฤดูกาล
4 ออกกำลังกาย
5 พักผ่อนให้เพียงพอ เหมาะสมกับเพศ และวัยไม่ควรนอนดึกเกิน ๒๒.๐๐ น. ติดต่อกันหลายวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1 eating properly excrete urine feces 2
regularly every day
3 enter the clothes to suit the season 5
4
workout relax enough to suit the gender and age should not be sleeping too late at 22.00 p.m. many days consecutively
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1 eating properly
2 tissues, feces, urine regularly everyday
3 put clothing appropriate to the season
4 exercise.
5 enough rest. According to gender and age should not sleep too late, 22 Thailand. For several consecutive days
.1 eating properly
2 tissues, feces, urine regularly everyday
3 put clothing appropriate to the season
4 exercise.
5 enough rest. According to gender and age should not sleep too late, 22 Thailand. For several consecutive days
.