การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลให้สมองเรี

การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลให้สมองเรียนรู้ช้าลงได้จริง
จากผลการสำรวจในโรงเรียนมัธยมปลายแห่งหนึ่งในสหรัฐฯ


พบว่า ผลคะแนนการสอบในวิชาเลขและการอ่านของนักเรียนเพิ่มขึ้นประมาณร้อยละ 2 และร้อยละ 1 ตามลำดับ
ด้วยเหตุนี้จึงสามารถอธิบายได้ว่าการเพิ่มเวลาการนอนหลับสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และจดจำให้สมองได้มากขึ้น

7 โมงครึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Not enough sleep, resulting in a brain learn real slow. From the results of the survey in one high school in the U.S. It found that the number of exam scores and reading student add up to 2 percent and 1 percent, respectively. For this reason, it can be explained that more time to sleep, can enhance learning and remembering, the brain more.7 p.m. in half.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Insufficient sleep affects the brain learn to slow down, actually.
A survey of high school, one in the US


found that test scores in math and reading for students increased by about 2 percent and 1 percent, respectively,
for this reason can explain the added time. sleep can enhance the brain to learn and remember more

seven-thirty.