วันนี้เออีซีนิวส์มีวิธีทำให้ชีวิตเร

วันนี้เออีซีนิวส์มีวิธีทำให้ชีวิตเรียบง่ายมานำเสนอ อาจทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขขึ้น มีความหมายต่อการมีชีวิตอยู่มากขึ้น

1.อยู่กับปัจจุบันให้ได้ ชีวิตที่เรียบง่ายจะต้องอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับความจริงไม่ยึดถืออดีต อย่ากังวลกับอนาคตที่ยังไม่ถึงหรืออดีตที่ผ่านมาแล้วอีกเลย

2.สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าเป็นหนี้ อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่ว่าการเป็นหนี้เป็น การมีเครดิต บางคนไม่รู้จึงเป็นหนี้บัตรเครดิต หนี้ผ่อนส่งเครื่อง อุปโภค-บริโภค คอนโดฯ รถยนต์ และสิ่งต่างๆอีกมากมาย จึงทำให้กลุ้มใจและเป็นทุกข์ทุกเดือน

3.ฝึกสติบ่อยๆ จะทำให้ไม่คิดฟุ้งซ่าน ยอมรับกับความเป็นจริงได้ง่ายขึ้น ทำให้รู้จักคิดก่อนพูด คิดก่อนทำ และเลือกคิดที่จะพูดและทำได้อย่างเหมาะสม

4.ยอมรับตัวเองและคนอื่นได้ตามความเป็นจริง อย่าคิดเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือคนอื่นในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ เพราะทุกคนต่างมีข้อบกพร่องด้วยกันทั้งสิ้นรวมถึงตัวเราด้วย

5.ลดกฎเกณฑ์หรือมาตรฐานตัวเองลงบ้าง ไม่มีใครเป็นคนดีสมบูรณ์แบบ 100% อย่าตั้งความคาดหวังสูง เพราะถ้าใครทำอะไรให้ผิดหวังเราจะได้ไม่เสียใจมาก

6.อย่าตัดสินคนอื่นหรือเหตุการณ์ต่างๆ เร็วนักว่าผิด-ถูก ดี-เลว เพราะบางครั้งข้อมูลที่ได้รับมาไม่มากพอและอย่าเชื่อคนอื่นหรือข่าวลือมากเกินไป

7.มีการยืดหยุ่นกับชีวิต ไม่เอาจริงเอาจังกับข่าวการเมืองหรือแฟชั่น ไม่เสียเวลากับการตามข่าว แต่งตัว และที่สำคัญหัดพูดและคิดแบบผ่อนคลายกับเหตุการณ์ที่ไม่ชอบหรือไม่คาดคิดทั้งหลาย ว่า ช่างมัน เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น ไม่เป็นไร ฯลฯ คำพูดเหล่านี้จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างสบายยิ่งขึ้น

8.มองความทุกข์ให้เป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าเราจะมีสุขหรือทุกข์ เราก็ไม่ได้สุขหรือทุกข์คนเดียว คนอื่นก็สุขๆทุกข์ๆขึ้นลงบ้างลงบ้างแบบนี้ เช่นเดียวกัน แต่ประเด็นสำคัญคือ เราไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ของตัวเอง ทางที่ดีกว่าคือลุกออกไปหันมองดูโลกภายนอกเสียบ้าง

9.เหลียวมองข้างทางบ้าง ถ้าวันนี้ไม่มีอะไรเร่งด่วนถึงขั้นถ้าไปเลทนิดๆ แล้วดวงดาวจะสะเทือน เจอดอกไม้งามๆ ลองชะลอรถให้ได้เห็นความงามของดอกไม้ได้ชัดๆ เป็นบุญตาบ้างก็ดี

10.เอ่ยคำขอบคุณจากหัวใจ แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่คนอื่นทำให้ แต่ถ้าพิจารณาดีๆ แล้ว นี่คือสิ่งยิ่งใหญ่ที่มนุษย์พึงหยิบยื่นให้แก่กัน เช่น ซื้อของจากแม่ค้าแล้วยิ้มให้จากใจสักหนึ่งครั้ง เราก็จะมีความสุขขึ้นอีกระดับนึง

11.หยุดทุกสิ่งรอบตัว แล้วอยู่คนเดียวบ้าง อาจจะเป็นวันหยุดไม่ต้องมีแผนอะไรไม่มีตาราง ไม่แชท ไม่คุยโทรศัพท์ ไม่สื่อสารกับโลกภายนอกสักวัน หาอะไรทำอย่างที่อยากจะทำ จริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำไม่ต้องฝืนจะนอนมอง หน้าต่างแล้วเคลิ้มหลับไป หรือเปิดเพลงที่อยากจะฟัง จะทาเล็บหรือ่านจดหมายรักเก่าๆ ใช้เวลาว่างให้เปล่าประโยชน์ซะบ้างก็ไม่ใช่เรื่องปราศจากสาระ

การทำชีวิตให้เรียบง่ายคล้ายกับการกลับไปใช้ชีวิตในวัยเด็กอีกครั้ง โดยเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ยิ้มง่ายขึ้น หัวเราะง่ายขึ้น หัวใจเป็นอิสระ ไม่ยึดติดกับสิ่งภายนอก ทำให้ชีวิตมีสมาธิและสติ สามารถลดความเครียดลงได้ การทำชีวิตให้เรียบง่ายนั้น เป็นสิ่งที่ดีและทำให้เรามีความสุขในชีวิตเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today's e-news is how to make a simple life is present may make your life happy. What does it mean to live more.1. based on the current. The simple life will have to live with the current reality is not based on the past. Don't worry about the future that are not up to or past chats.2. the most important thing is do not owe. Don't fall the advertised that owe as credit has some people do not know it is credit card debt debt installments a consumer-goods for condominium and car many things, thus making the age and suffer every month.3. the training of consciousness often makes comments distracted. Accept the fact easier. To think before you speak, think before you do and choose to speak and perform appropriately.4. accept myself and others as reality. Don't think to change yourself or someone else for what changes are not. Because everyone has defects all together, including ourselves.5. the standard rules or reduce itself to? Nobody is 100% perfect but people don't set high expectations. Because if anybody do anything, we have not disappointed much regret.6. don't judge other people or events, and soon more good bad is wrong-because sometimes information that is obtained is not enough and don't believe anyone else or rumors, too.7. be flexible with life. Seriously no political news or fashion. Don't waste time with the news on an important dress and speaking practice and thought on the event that he doesn't like all the unexpected or that mechanic now it better. Anyway, these words will make our life more comfortable.8. in view of the distress is common. Whether we are happy or not happy, we are suffering or the suffering alone. Everyone else was going down, up, down, thuk suk I like this as well, but the issue is we do not need to be engrossed with their own distress. A better way is to stand facing the outside world look bad?9. side view Liao? If today there is nothing urgent to step up if the going to Lake choedokmai, thanit suspension all the way to the stars try to slow the cars, have seen the beauty of flowers has been very clear as they eye a good bun.10. mention a thank you from my heart, although it is a small story that others make, but if you consider the great thing here is that people keep giving each other such as buy from merchant and then smiled, from at least one time, we would be happy the whole level again.11. stop everything around and then alone may or may not be, what plans do not have holidays there are no tables, no chat. Don't talk phone. No communication with the outside world someday Find out what to do that would actually do, not what to do with a woman doesn't want to look down the window, and then fulfill your sleep or turn the music I want to listen to an old love letter หรือ่าน nails to use their spare time to empty the benefits it does it without vanity.To make life simpler, similar to go back to living in childhood again. By default, new easier to smile to laugh more easily. My heart is free. Does not adhere to an external cause of life and consciousness. To reduce the stress. To make life simpler, it's a good thing, and makes us happy in life increases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Today AEC Newsweek has made ​​life simple way to present. May make your life happier. Is meant to live more in the present 1. a. The simple life would be present. The truth does not rely on the past. Do not worry about the future, not the past or then again 2. Most importantly, do not believe the advertising that owe a debt to their credit, some people do not know is credit card debt. Debt repayments machine Consumption - consumption condo cars and much more. It upset and distressed every month 3. Mindfulness frequently. It does not Highs Accept the reality any easier. Make think before you speak, think before you do and say and do the right think to yourself and others 4. Accept the reality. Do not change yourself or someone else, what can not be changed. Because everyone has flaws, with a total includes our own 5. Reduce the rules or standards somewhat. Nobody is 100% perfect, people do not set high expectations. Because if we do not do anything to disappoint gutted 6. Do not judge other people or events. Faster guilty - was good - bad, because sometimes the information received was not enough, and do not believe the rumors or excessive 7. A flexible life. No serious political or fashion. Do not waste your time with the white dress and most importantly learn to speak and think like relaxing with an event like the unexpected, that it it is better not etc. These words would make our life very comfortable. Up 8. Look distress is common. Whether we are happy or unhappy. We were not happy or suffering alone. Others do not suffer any more joy down somewhat the same, but this issue was. We do not need so preoccupied with their own suffering. A better way is to get out to look back on the outside world tangents 9. Look at the way some. If this is something urgent, even if a little late. Then the stars are shaken I pretty flowers I slowed the car to see the beauty of flowers clearly. Eye merit some good 10. I say from my heart. Despite a few others make. But if you consider this is a great thing that they reach out to each other as human beings of the female mind and smiled at one time. We would be happy up another one 11. Stop all around them. Then some alone Maybe it's the holidays does not have any plans, no schedule does not chat on the phone. No communication with the outside world some day. What do I want to do really is not anything to do, forced to lie for. Window and then dozing off Or the music you listen to. Nail or read old love letters. Time to waste, but it is not without some basis to make life simple, similar to revert to childhood again. By starting something new, it's easier to laugh easily. Heart independence Not attached to the outside Life with meditation and mindfulness You can reduce stress Making life as simple as that. Is good and gives us greater happiness in life.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Today, ACC news have a way of making a simple life to offer. Can make your life happier. Mean to live more

1.Live in the present, the simple life, must live in the present. With the truth does not hold the past. Don't worry about the future or the past, and yet again

2.The most important thing is don't owe do not believe this office is having some debt credit no credit card debt installment debt. The machine. Consumer condominium, cars and things much more.
3. Mindfulness often not be distracted thinking agree with the fact. To think before speaking, think about it and choose to say and do appropriately

4.Accept yourself and others as a reality Don't change yourself or others in what can't change. Because everyone has all including ourselves with

5.Reduce the rules or standards themselves down. No one is perfect 100% don't set high expectations. Because if anyone did disappoint we regret very much

6.Don't judge people or events so fast that the wrong - is well - bad, because sometimes the data can be received not enough and don't believe anyone or rumors too

7.Being flexible with life. No serious political news or fashion. Don't waste time with the news, and dress, and important to learn to speak and think of relaxing with events like or unexpected; That doesn't matter.