การออกกำลังกายจะช่วยในด้านร่างกาย,จ

การออกกำลังกายจะช่วยในด้านร่างกาย,จิตใจและสติปัญญา
ดังนั้น เราควรออกกำลังอย่างน้อย2-3ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งละ30-60นาที ตามความเหมาะสม
ส่วนข้อดีของการออกกำลังกายอันดับแรกคือ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นดี จิตใจแจ่มใสและยังช่วยให้หลับสบาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The exercises will help the body, mind and intelligence.Therefore, we should exercise at least 2-3 times per week. 30-60 minutes at a time, as appropriate.Part of the first exercise is to help the body strong, well-built. Clear mind and helps sleeping comfort.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise helps the body, mind and intellect
so. We should exercise at least 2-3 times per week, 30-60 minutes. As appropriate,
the benefits of exercise is the first. Helps clear the mind and body healthy body to help sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise helps the body, mind and intelligence
so. We should exercise at least 2-3 times per week 30-60 minutes. Accordingly
.