อาหาร ๕ หมู่เนื่องจากอาหารที่เรากิน

อาหาร ๕ หมู่

เนื่องจากอาหารที่เรากินนั้นมีมากมาย แต่ละชนิดแตกต่างกันไปตามธรรมชาติ ดังนี้

๑. หมู่ข้าว มีธาตุน้ำตาลเป็นสำคัญ ได้แก่ข้าว ข้าวโพด น้ำตาล เผือก มัน และของหวานต่าง ๆ

๒. หมู่เนื้อ มีธาตุเนื้อเป็นสำคัญ นอกจากนี้ยังมีเกลือแก่และวิตามินด้วยได้แก่เนื้อสัตว์ นม ไข่ ปลา หอย เลือด อวัยวะเครื่องใน และพวกถั่วนานาชนิด

๓. หมู่ไขมัน มีธาตุไขมันเป็นสำคัญ มีวิตามินที่ละลายในไขมันได้วย ได้แก่น้ำมันจากพืชและจากสัตว์ เช่นน้ำมันหมู น้ำมันรำ น้ำมันถั่ว ไข่แดง เนย นม และมะพร้าว

๔. หมู่ผัก มีเกลือแร่และวิตามิน

๕. หมู่ผลไม้ มีเกลือแร่ วิตามิน และธาตุน้ำตาล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Cook Islands 5Because of the food we eat there a lot. Each type varies according to the nature. As follows:1. Rice village is that sugar is sugar, corn, rice, and taro and sweet.2. Beef meat is an important element among the. There are also salt and vitamin a are meat. Milk, eggs, fish, shellfish, nuts, their blood and organs, and animals.3. Grease village. There is a fat soluble vitamin that is important in getting it วย such as oil from plants and animal lard. Bran oil Bean oil Egg yolk, butter, milk, and coconut.4. Among the vegetables have minerals and vitamins.5. Among fruits, sugar, vitamins and minerals that are.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5 people food because the food we eat are many. Each type varies naturally follows 1. Sugar is an important element among the rice is brown rice, corn, potatoes, and various desserts 2. pork meat is an important element. There is also an old salt and vitamins, including meat, milk, eggs, fish, shellfish, organ system in the blood. And a variety of nuts 3. Fatty acids are among the key elements. There is a fat-soluble vitamins. Include oils from plants and animals. Such as lard oil, peanut oil, egg yolks, butter, coconut milk and vegetables are among the minerals and vitamins 4. 5. Among fruits, minerals, vitamins and sugar.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food 5 mu

because the food we eat that many. Each type varies naturally follows

1. The rice, sugar water is important, including rice, corn, sugar, taro root, and desserts. Other

2.The meat is elemental meat is important. Also, salt and vitamins with to include meat, milk, eggs, fish, shellfish, blood, organs of air in and the bean variety

3.The fat is fat is the important element of vitamin of fat soluble. The oil from plants and animals, such as lard oil bran peanut oil, egg yolk, butter, milk, and coconut

4. The vegetables, minerals and vitamins.

5.The fruits, minerals, vitamins and water sugar.