เพราะว่า อาหารเพื่อสุขภาพเน้นที่การ

เพราะว่า อาหารเพื่อสุขภาพเน้นที่การคัดเลือกสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นต้องคิดอยู่เสมอว่า สิ่งใดดีมีประโยชน์ก็นำมาใส่ไว้ในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งใดมีประโยชน์น้อยกว่าโทษก็ให้หลีกเลี่ยงหรือใช้แต่น้อย เพื่อให้สอดคล้องตามความหมายของอาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ จะประกอบไปด้วยของดีมีประโยชน์เช่น พวกธัญพืชต่าง ๆ น้ำมันงา ผักและผลไม้ โปรตีนจากถั่ว เนื้อปลาทะเล ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มักอยู่ในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเพราะเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นเราควรจะศึกษาให้เข้าใจว่าวัตถถุดิบที่ใช้ในการประกอบอาหารแต่ละอย่างนั้น มีคุณสมบัติ ประโยชน์ และโทษต่อร่างกายอย่างไร เพื่อนำมาใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากไปหรือน้อยไป เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเต็มที่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Because of the emphasis on health food selection, what is beneficial for the body, therefore, must always think that anything useful, it put it in a health food menu, nothing less than the punishment, it is useful to avoid or use, but less so in accordance with the meaning of healthy food. Healthy food menu consists of various cereals, such as they have good sesame oil. Fruits and vegetables, meat, fish, beans, sea proteins, etc, these things are usually available in health-food menu, because it is something that is beneficial to the body. Therefore, we should learn to understand how innovative thathu cooking material used in each. There are benefits for the body and the punishment the properties to be used as data in decision making healthy food menu, to make your body get the nutrients that are beneficial in moderation is no more or less. In order to receive benefits from a fully healthy food menu.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Because food health focuses on the selection of useful things to the body. So always. Nothing really benefits the put in food for health. Anything less useful to avoid blaming or use, but less. So according to the meaning of health food.Food for health, will consist of useful, such as the various grains, sesame oil, vegetable and fruit, protein from beans, meat, fish, sea. Etc. These are often on the menu health food, because it is what is beneficial to the body. So we should study to understand the objects ถถ e the raw materials used in cooking, each that have properties useful and harmful to the body? Is used for information in the decision making health food. In order to allow the body to get the nutrients are useful in moderation more or less. In order to benefit from the healthy diet menu fully.