มนูอาหารไทย ขึ้นชื่อเรื่องเป็นอาหาร

มนูอาหารไทย ขึ้นชื่อเรื่องเป็นอาหารสุขภาพ เพราะส่วนผสมและเครื่องปรุงต่างๆ ส่วนใหญ่มาจากพืชผักสมุนไพร ซึ่งล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย เมนูที่ลือเลื่องก็คงหนีไม่พ้น ต้มยำกุ้ง ที่โกอินเตอร์ไปทั่วโลกแต่เมนูไทยๆ ที่จะขอแนะนำกันในวันนี้ก้คือ “แกงเลียง” ที่จัดเป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีกเมนู
ลักษณะของแกงเลียงจะเป็นแกงน้ำขลุกขลิกไม่ใส แต่ก็ไม่ข้น แสดงลักษระเฉพาะตัวของแกงไทย รสชาติจัดจ้านแถมเผ้ดร้อนจากพริกไทยและเครื่องแกงเลียง อันมีพริกแห้งและหอมแดงเป็นหละก ส่วนประกอบสำคัญที่เห็นในน้ำแกงส่วนใหญ่เป็นผักและผักพระเอกที่ขาดไม่ได้ จนเรียกว่าเป็นเอกลักษณ์ของแกงเลียงก็คือใบแมงลัก ทำให้แกงเลียงมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
“แกงเลียง” ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่ผัก มากกว่าเนื้อสัตว์ ซึ่งก็มักจะเป็นกุ้งมากกว่าเนื้อสัตว์อื่น ผักที่นิยมใส่แกงเลียงก็จะมี ฟังทอง บวบ ใบตำลึง เห้ดฟาง น้ำเต้า ใบแมงลัก ส่วนเครื่องแกงจะใช้เนื้อปลาโขลกรวมกับเครื่องแกง ประกอบด้วยหัวหอมแดง กะปิ พริกไทย กระชาย พริกชี้ฟ้าแดง แต่ถ้าไม่สะดวกที่ใช้เนื้อปลาอาจใช้กุ้งแทน หรือปลากรอบโขลกในเครื่องแกงแทนก็ได้
สำหรับเมนูแกงเลียงนี้เหมาะสำหรับผุ้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและไขมัน เพราะให้พลังงานไขมันต่ำทั้งยังมีผักหลายชนิดเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้ได้รับเส้นใยมาก ช่วยให้อิ่มท้อง และช่วยในเรื่องรับบการย่อยอาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Manu Thai, known for a healthy diet. Because the ingredients and seasoning ingredients Mainly from the herb Which are useful to the body. The menu that spread inevitable food.To introduce today's "soup" that a healthy menu menu
.Characteristics of the soup is a curry water little isn't clear, but not concentrate, show the unique style of Thai curry Hot and spicy taste, pepper and spices from the conveyor. The dried chili and onion is right.So called unique soup is sweet basil. The soup is fragrant and unique
."Soup" are mainly focused on vegetables rather than meat. It is often more than other shrimp meat Vegetable soup is a popular put pumpkin gourd leaves taels เห้ด straw, squash, sweet basil.Consists of red onion paste, red chili pepper correspondents, but if not convenient to use the fish shrimp may use instead. Crispy curry or pounded in instead
.For the menu for the soup to control weight and fat. Because the energy of low fat also assorted vegetables as the main ingredient. The fibers. Help to fill the stomach and help in getting around digestion.