นอกจากนี้ยังต้องควบคุมพลังงานและสาร

นอกจากนี้ยังต้องควบคุมพลังงานและสารอาหารให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ
ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไปและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเลือกซื้อหาอาหารต่างๆ ร่วมด้วย
เช่น การอ่านฉลาก ดูปริมาณให้เหมาะสม ซึ่งถือเป็นข้อปฏิบัติขั้นพื้นฐาน
หลีกเลี่ยงการทานอาหารสำเร็จรูปทุกชนิด ปรุงและเตรียมอาหารด้วยตนเอง เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You'll also need to control the energy and nutrients that your body enough to want. Not so much, or too little, and no need to modify the behavior of the various food buying.For example, reading the label. See the appropriate quantity, which is the basic practices. Avoid eating food of all kinds. Cook and prepare food by yourself, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It must also provide adequate energy and nutrients the body needs
is not so much or not too little and need to change their behavior for buying food together
, such as reading the label fit. This is the fundamental operational
avoid eating foods of all kinds. Cook and prepare food on their own.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Also need to control the energy and nutrients for your body needs.
not or less too, and need to modify behavior choosing to buy food. In
.Such as reading the label traffic right, which is the basic operation Avoid eating all kinds of instant
Cooked and prepared food themselves.