เป็นน้ำดื่มเพื่อสุขภาพถ้าจะกล่าวว่า

เป็นน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ

ถ้าจะกล่าวว่า พืชสมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยก็คงไม่แปลก เพราะทั้งอาหารที่บริโภคก็มีส่วนประกอบของพืชสมุนไพร ซึ่งทั้งอร่อยและบำบัดโรค รวมถึงน้ำดื่มดับกระหายคลายร้อนหรือชาสมุนไพรที่เคยดื่มเคยจิบกันมาตั้งแต่เล็กแต่น้อยมีทั้งเก็กฮวย ตะไคร้ กระเจี๊ยบ ใช้ดื่มดับกระหาย โดยไม่รู้ว่านอกจากรสชาติที่อร่อยชื่นใจแล้ว ยังกำนัลด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ด้วยวันและเวลาผ่านไป ใครหลายคนคงลืมน้ำสมุนไพรเหล่านี้ไปแล้วลองย้อนวันเวลากลับไปทบทวนความรู้สึกเมื่อครั้งวัยเยาว์ที่ได้ดื่มน้ำสมุนไพรหรือน้ำชาเหล่านี้ ว่าทำให้เรามีแรงกระโดดโลดเต้นได้มากมายเพียงใด

ดื่มเพื่อดับกระหาย ช่วยปรับธาตุและได้ทั้งสรรพคุณในการบำบัดรักษาโรคได้บางโรค ที่สำคัญราคาไม่แพง ดื่มได้ตลอดเวลา ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะเกิดจากการใช้ใบ ดอก ผล เกสร เปลือก รากของพืช มาผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด อาจใช้วิธีการต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร (ซึ่งหากเลี่ยงการใส่น้ำตาลได้จะเป็นการดี เพื่อที่จะได้รับกลิ่นของพืชได้ดีขึ้น) หรืออาจจะตากแห้งเพื่อชงเป็นชาดื่ม (ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมระเหยขณะดื่มร้อนๆ ผู้ดื่มจะสูดรับกลิ่นหอมเข้าไปด้วย ก่อให้เกิดผลทางสุคนธบำบัดแก่ร่างกาย)

ชนิดน้ำสมุนไพร ส่วนที่ใช้และวิธีทำ ประโยชน์และสรรพคุณ

น้ำตะไคร้
ใช้ตะไคร้ 3 - 5 ต้นหั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก ใช้นำลิตรครึ่งต้มพอเดือด กระองเอากากออก แล้วต้มต่ออีกราว 3 นาที หรือใช้เหง้าแก่ฝานเป็นแว่น คั่วไฟอ่อนๆ ชงเป็นชา

ตะไคร้มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม ลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับเหงื่อ ลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย

ดอกคำฝอย ใช้ดอกต้มในน้ำเดือดจัดๆ ปิดฝาทิ้งไว้ 3 - 5 นาที
ช่วยบำรุงประสาท บำรุงหัวใจ ลดไขมัน ขับเหงื่อ แก้โรคดีพิการ ช่วยให้สตรีมีประจำเดือนเป็นปกติ เป็นยาระบายอ่อนๆ มีสารคาธามีน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น

น้ำขิง
เลือกขิงที่ไม่แก่หรืออ่อนเกินไป ล้างน้ำปอกเปลือกทุบพอแหลก ตั้งน้ำให้เดือดอีกราว 2 - 5 นาที หากต้มนานเกินไป ความหอมจะจางลงกรองเอากากออก

ดื่มแก้ไอ ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยย่อยอาหารพวกโปรตีน รวมทั้งแก้เมารถเมาเรือมีฤทธิ์แก้ปวดข้อ

น้ำกระเจี๊ยบ
เลือกดอกกระเจี๊ยบแดง คัดเอากลีลหนึ่งขีดครึ่งใส่ในหม้อเคลือบ เติมน้ำ 3 - 4 ลิตร ต้มนาน 30 - 40 นาที จนน้ำต้มเป็นสีแดงสดกรองเอากากออก

ดื่มแก้กระหาย ให้ความสดชื่น กัดเสมหะ แก้ไอ ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ

น้ำใบบัวบก
ใช้ต้นบัวบกสด ล้างน้ำให้สะอาด ตำหรือใส่เครื่องปั่นก็ได้ เติมน้ำสุกลงไปพอประมาณ กรองกากออกจะดืมน้ำคั้นสดหรือเติมน้ำเชื่อมนิดหน่อยก็ได้

ดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ มีวิตามินเอและแคลเซียมในปริมาณสูง

น้ำดอกอัญชัน ดอก ตากแห้ง ต้มดื่มเป็นชา
ตับกระหาย มีสารแอนโธชัยยานิน มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิต้านทาน

น้ำมะตูม
ใช้มะตูมดิบหั่นเป็นแว่นตากแดดแล้วอบหรือหั่นเป็นชิ้น คั่วให้หอม ชงเป็นชา

เป็นยาระบายขับลม ช่วยเจริญอาหาร ขับเสมหะ แก้อาการร้อนในได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drinking water for healthy

.If it says The plant is part of life in Thailand, it is not uncommon. Because the diet was composed of herbs. Both delicious and therapistOkra with lemongrass refreshments Without knowing that in addition to taste and be happy. A gift with health benefits However, with the date and time.That gives us the strength to Caper's only one
.Drinking to quench thirst Elements and improves the properties in the treatment of certain diseases. Important affordable Drink all the time Not harmful to health because of the use of leaves, flowers, bark, roots, pollen.May be used to boil drinking water herbal. (If it would be nice avoid sugar. In order to get a better smell of the plant), or may be dried and brewed into tea to drink. (Which are mostly plants that are fragrant volatile while hot drink.Cause of the body aromatherapy)
.
A kind of herbal The use and how do


Lemongrass useful properties.The lemongrass 3-5 start, cut into short break to take the lead in half liter boiler to boiling. The mask is made Then boil for approximately 3 minutes to slice the stalks are sliced ​​roasted slowly brew the tea

.Lemon has vitamin Save eyesight It also contains calcium and phosphorus to help maintain healthy bones and teeth. Drinking expel flatulence, reduce high blood pressure. Sweat Reduction of toxic substances in the body

.Safflower flower pot of boiling water, cover and leave for 3-5 minutes
.Nourishes the skin, heart, nervous, sweaty fat cure the disability. Help women menstruation is normal. A mild laxative containing Cathal stimulates the circulation of blood for the better


ginger.Select the ginger is not too soft. Washed, peeled, crushed. Set water to boil for another 2-5 minutes if cooked too long. The aroma will fade filter out the waste out

.Drinking cough flatulence. And protein digestion Sickness including seasickness has an analgesic Roselle


.Roselle flowers It took half a vicious, one strikeout in an enamel pot, add water 3-4 liters of boiling water for 30-40 minutes, until the water boiled red filter out the waste out

drink. The refreshing bite, a cough expectorant, diuretic, mild laxative

.
Asiatic pennywort juice with the fresh. Rinse thoroughly Blender has a low or Fill the infant down to tolerable Filter cake is to drink freshly squeezed juice or syrup was a bit

.Drinking water in the dry heat as a stimulant, diuretic and calcium with vitamin A in high doses

water flowers, dried flowers brewed as a tea
drinking thirst with liver Anthony Chai North. Effect as an antioxidant. Extra resistance

Bael Bael
a raw, cut into big sun glasses, baked or roasted, sliced ​​onions are used in tea as a laxative, carminative

. Appetite pituitary relieve heat well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A healthy drinking water

If it is said the herbs as part of Thai life, not because of the food consumed, the components of herbs which are both delicious and therapist. Lemon guava drink-use without knowledge of feast and enjoy the delicious taste and health benefits, but also with a gift certificate with date and time. That gives us a lot of dance hop raengkradot?
.
Drink to quench the thirst that reduces both properties in the treatment of disease has some significant disease, affordable. To drink at any time. Does not harm the health, because of the use of the root bark of plants gaysorn interest? May be used as a method of drinking boiled water, herbal (which if you avoid putting sugar has to be good in order to get the smell of plants better), or it may be dried to the complimentary tea drinking (which mainly is a plant that has a burner while drinking hot? Cause and effect aromatherapy body)

Herbal type. Best used and how do. And Anita


Lavender water. Take slice the lemon grass is 3-5 with a cacophony of the short verse, A liter and a half boiled enough hot. Freckles ongao sewage and then boil 3 minutes or just another used only to slice a Sunglass. Fire-roasted black tea is a tea

. Lemon grass contains vitamin a helps nourish the eye. It also contains calcium and phosphorus helps maintain bones and teeth. Gas stomach bloating cure drink driving winds decrease high blood pressure helps drive the foreign substance toxic cut sweat body

.Safflower Use of Tom in boiling water chat Keep the lid closed 3-5 minutes.
. Helps reduce fat hearts nervous sweat good by sickness, disability, women, menstruation is normal, there are soft laxative substances-Marga has stimulates blood circulation better


ginger juice. Select ginger that is not right or too soft. Enough peeled and crushed Boiling water area again Rao 2-5 minutes if boiled too long. Smells sewage removal filter will fade out

. Drink cough reduce abdominal bloating gas and help their digestive proteins, as well as solve the car drunk drunk boat can solve pain deals


guava juice. Select the copy using the Roselle flower remove one half of the pot put in glee tick coating. 3-4 liters of water to boil water until 30-40 minute long boil fresh red filter removes waste out

. Drink to thirst, refreshing bite cough phlegm expulsion urine soft laxative

.Water Lotus leaves Bok
using urband live with bruised or a shake. Water tender to smell filter sewage water is squeezed out more live or shop, syrup, a little

. Drink hot fix in a maintenance drug urine test-driven thirst. Contains vitamin a and calcium in high-volume water, dried flower blossoms anchan

Tom drunk as tea
liver has eagerly at the finish activity natho ya Nin as antioxidants. Effervescent

Raw water using shredded
matum matum Sun glasses, and then baked or cut into pieces. Roasted, aromatic BREW is a laxative tea, wind-driven

help drive appetite phlegm resolve symptoms in summer as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

a drinking water health

If you will say that herbal plants as a part of life of Thai people, I suppose it is not strange because both food intake, both of which are components of herbal plants and delicious treatmentThe lemon grass drink ice-use appetite, but did not know that delicious morsel of bread, and also a gift with health benefits, but with time and date.There was a force that makes us dancing. How many

drink to quench your thirst for each element and both Khun treatment in the disease, the disease has some important inexpensive drinking at any time because it is not harmful to human health arising from the use of a result of pollen peel root crops.How to boil drinking water may also be used for herbs (which if you have opted to put the sugar has to be in order to get a good smell of the plant, or it may be dried to brew a cup of tea (which is mostly plants that smell evaporates when you drink hotAssistant Governor of treatment path effect, painted body)

types of herbal water and how to use the benefits and Khun citronella water


Use lemon grass 3 - 5 trees, trimmed short break beat, use half liter till boiling, remove the pulp, and then boil it for about 3 minutes, or to use a root to a slice of roasted broccoli, Coffee/Tea is mild light

Vitamin A helps maintain eye lemon grass, there is also a calcium and phosphorus help maintain bones and teeth of flatulence remedy drink driving wind reduces high blood pressure helps reduce sweat of the toxic foreign substances in the body

Use safflower flowers in boiling water, turn off the lid is left for 3 - 5 minutes
helps maintain nerve spiritual sweat cure disease, reduce fat, Disabled, women have a normal menses is a gentle laxative substances, there is a path, and help stimulate the flow of blood,


gingerSelect the Do not give Ginger or too weak to clear water and peeled cloves dash set water to boil for about another 2 - 5 minutes if boiled too long. The aroma will be dimmed and filter pulp

drinking to solve the reduced symptoms of flatulence and indigestion protein as well as to solve the Drunk driving drunk, aggressive solutions to pain article


's finger.Select flower's finger to pick up dark red, one of the lines in half the pot-coated water 3 - 4 liter boil for 30 - 40 minutes till boiling water filter and fresh red pulp

drink thirst, fresh bite dry cough cough mild laxative drive urine

, pennyworth
use the beginning of Bua Bok, fresh clean water in the blender to pierce or any cooked down to moderate water filter pulp will be something fresh water, juice or add syrup, a little

drinking water is heat, thirst, and drive for maintenance urinary tract with vitamin A and calcium in high-volume water

the butterfly pea flower dried flower drink tea is brewing
liver appetite has Ginnethon Chai, strychnine is a brass, antioxidants stop accessories Michigan State University


water golden apple golden apple is sliced raw slices limes, sliced baked or roasted coffee/tea is

a laxative tonic postural drainage help drive the wind to solve symptoms of heat.