มื้อเช้าควรรับประทานให้เต็มที่กว่าม

มื้อเช้าควรรับประทานให้เต็มที่กว่ามื้ออื่นๆ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบของสังคมเมือง ทำให้พฤติกรรมการรับประทานอาหารของคนในปัจจุบันดูเหมือนจะสวนทางไป โดยเฉพาะในตอนเช้าที่ต้องรีบตื่นรีบเดินทางฝ่าการจราจรอันคับคั่งเพื่อไปทำ งานและเรียนหนังสือ ทำให้คนจำนวนไม่น้อยมองว่าการรับประทานอาหารตอนเช้าเป็นเรื่องที่เสียเวลาและละเลยที่จะให้ความสำคัญกับอาหารมื้อแรกของวันไป บางคนเลือกรับประทานอะไรง่ายๆ เล็กๆ น้อยๆ พอรองท้อง บางคนดื่มกาแฟแทนมื้อเช้า บางคนก็จงใจงดมื้อเช้าไปเลย เพราะคิดว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Breakfast should take over any other meal of the day tomorrow, but with a lifestyle that is filled with the hustle of urban society. Make your eating habits, people nowadays seem to be political. Especially in the early morning to hurry up hurry and traffic chaos travel back to work. And the study looked at the number of people not least whether eating in the morning is a waste of time and neglect to give priority to the first meal of the day. Some people choose to eat anything small enough for easy bite. Some people drink coffee instead of breakfast. Some people deliberately abstain from breakfast to it because I think it helps reduce weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Breakfast should be taken to fully than other meals. But with a lifestyle filled with the hustle of the city. Make a habit of eating people nowadays seem to go to the park. Especially in the morning to get up a quick trip through traffic jams to do. Jobs and education Make someone thinks that eating in the morning is a waste of time and neglect to focus on the first meal of the day. Some people choose to eat something simple little snack, drink some coffee instead of breakfast. Some deliberately omit breakfast altogether. I think that will help you lose weight.