ในการลดน้ำหนักนั้นคุณไม่ควรที่จะดื่

ในการลดน้ำหนักนั้นคุณไม่ควรที่จะดื่มน้ำอัดลม กาแฟ ชา หรือแอลกอฮอล์ เพราะเป็นการเพิ่มพลังงานหลายกิโลแคลอรี่ โดยปราศจากสารอาหารที่มีประโยชน์ และอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ เช่น การดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคไขมันอถดตันในเส้นเลือด หรือถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากไปก็อาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เช่นกัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To lose weight, then you shouldn't be drinking coffee, tea, soft drinks or alcohol because it increases energy kcal without useful nutrients and may jeopardize your body like drinking too many soft drinks may cause diabetes or obesity as a disease, solve it athot tons in blood or if you drink too much alcohol may also cause accidents as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To lose weight, you should not drink soft drinks, coffee, tea or alcohol. It increases energy, many kilo calories. Without the nutrients that are beneficial. And may adversely affect your body, such as drinking too much soda can cause obesity, diabetes or tray tons of fat in the blood. If you drink too much alcohol may cause an accident as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To lose weight, you shouldn't have to drink soft drinks, coffee, tea, or alcohol because of increasing energy several kilocalories. Without nutritional benefits. And may negatively affect your body, such asDiabetes or fat disease อถด tons in the blood. Or if you drink alcohol too much, it may cause an accident.