แสงแดดยังช่วยสร้างวิตามินดีให้กับร่

แสงแดดยังช่วยสร้างวิตามินดีให้กับร่างกาย เมื่อแสงแดดตกกระทบที่ผิวหนังของเรา แสงอุลตราไวโอเลตหรือแสงยูวี จะเปลี่ยนสารชนิดหนึ่งเรียกว่า เอร์โกสเตอรอล(Ergo sterol)

ในผิวหนังไปเป็นวิตามินดี

และไม่ควรทาครีมกันแดดที่มี spf สูงเพราะจะทำให้แสงแดดไม่ซึมเข้าไปในผิวหนัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The sunlight helps the body create vitamin d to When the Sun falls impact on our skin. Solar UV exposure, Udon lotra violet or to change one type of substance is called kot hotel just cholesterol (sterol Ergo). In the skin to vitamin dAnd should not be annulled with a high spf sunscreen, because it will cause the Sun is not absorbed into the skin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sunlight also helps create vitamin D in the body. When sunlight hits our skin. Ultra violet light or ultraviolet light. To change a substance called. Marco A. sterol (Ergo. sterol) in the skin into vitamin D and should not be a high spf sunscreen because the sun is not absorbed into the skin.