วิธีแก้ไขปัญหาขยะเหล่านี้ คือ เราคว

วิธีแก้ไขปัญหาขยะเหล่านี้ คือ เราควรรับประทานอาหารที่มีพลังงาน และสารอาหารเพียงพอ รับประทานอาหารพวกไขมันให้น้อย รับประทานคาร์โบไฮเดรต ซึ่งได้จากอาหารประเภทแป้งหรือข้าวร้อยละ 50-60 โปรตีนซึ่งได้จากอาหารประเภทเนื้อนมไข่ร้อยละ 15-20 และควรรับประทานผัก และผลไม้สดเพื่อให้ได้ใยอาหารเป็นประจำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

These waste solutions is that we should eat food that contains adequate nutrients and energy. Eating fat, eat their carbohydrates from rice flour or meal type 50-60 percent of protein from meat, milk, eggs, food categories, 15-20 percent and fresh fruits and vegetables should be eaten to provide dietary fiber on a regular basis.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

These spam solution is that we should eat foods that have energy. And adequate nutrition Eating less fat Eating carbohydrates It was 50-60 percent rice starch or protein derived from meat, milk, eggs, vegetables and should be 15-20 percent. And fresh fruit to get fiber on a regular basis.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Solutions to these garbage is we should dine with energy and enough nutrients, eating less fat. Eating carbohydrates. The starchy foods or rice 50-60 percent.15-20 and should eat vegetables. And the fresh fruit to obtain dietary fiber.