ส้มตำเป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ โปรตีนจ

ส้มตำเป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ โปรตีนจากกุ้งแห้งคาร์โบไฮเดตรจากน้ำตาล เกลือแร่จากแครอท ถั่วฝักยาว วิตามินจากมะนาว และมะละกอ และได้ไขมันจาก ถั่วลิสง



และได้แคลเซียมสูงมากจากปูดองและกุ้งแห้ง ซึ่งในส้มตำมีมะเขือเทศที่เป็นผักและผลไม้ สุดท้ายเมื่อเรากินส้มตำกับข้าวเหนียว จะได้คาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานด้วย นอกจากนี้หากเรารับประทานส้มตำกับไก่ย่างก็ได้โปรตีนจากเนื้อไก่ ฉะนั้นการกินข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง คือ การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ที่สุดยอดมาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Five nutshell papaya salad is full of protein from shrimp tonchak khabo other sugar. Minerals from the carrots and string beans with lime and papaya and vitamins from the fat from peanuts. And calcium from the crab and shrimp The green papaya salad with tomatoes that are the fruits and vegetables we eat papaya salad to the end when rice will have the energy to carbohydrates. In addition, if we eat a papaya salad with grilled chicken, chicken protein. Therefore, to eat sticky rice, papaya salad grilled chicken is the main diet are the most popular among the 5 most.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Wednesday is the fifth anniversary of thinness among proteins carbo hydrate drive from sugar. Carrots, beans, vitamins, minerals and fats from lemon and papaya. Peanuts and pickled crabs and shrimp from high calcium. The green papaya salad with tomatoes as vegetables and fruits. Finally, when we eat salad with sticky rice. It has carbohydrates for energy. Also, if you eat salad with grilled chicken or chicken protein. Therefore, eating a grilled chicken salad, sticky rice is the main dining fifth among the very elite.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Green Papaya Salad food is fully 5 group. Protein from shrimp carbohydrate เดตร from sugar, minerals from carrots, green beans, lemon and papaya vitamin and fat from peanut



.And high calcium from Pudong and dried shrimp. In which there is salad tomato fruits and vegetables. Finally, when we eat papaya salad with sticky rice. To carbohydrate for energy.So to eat sticky rice, papaya salad, grilled chicken is the main dining 5 among the great.