เป้าหมายในการควบคุมน้ำหนักการควบคุม

เป้าหมายในการควบคุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอาจจะเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ป่วยบางท่านที่อ้วนมาก แต่ท่านไม่ต้องย่อท้อเพราะการที่จะมีสุขภาพที่ดีจำเป็นต้องน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพียงแต่ท่านลดน้ำหนักได้ร้อยละ 10 ผลดีต่อสุขภาพก็จะเกิดขึ้นดังนั้นจึงกำหนดเป้าหมายเบื้องต้นสำหรับการควบคุมน้ำหนักที่ดีดังนี้

เกณฑ์การประเมิน ผลสำเร็จ
การลดน้ำหนัก น้ำหนักลดลง 5-6 กก.หรือลดลงร้อยละ 10
ดัชนีมวลกาย น้อยกว่า 23 กก/ตารางเมตร
ความดันโลหิต ลดลง
ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลง
ระดับนำตาลเฉลี่ย ลดลง
ปัจจัยเสี่ยงอย่างอื่น ลดลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Weight-control goals.Weight control is in normal criteria, it may be impossible for some patients that very fat. But you don't have to give it up, because that would have required health criteria is in normal-weight people lose weight has only 10 percent healthy it's going to happen, so its initial target for better weight control as follows:Measurement criteria results achievedWeight loss weight loss 5-6 kg or 10 percent decrease.Body mass index less than 23 kg/sqm.Decrease in blood pressure.Decrease in blood sugar levels.Tan lowered average lead level.Other risk factors are reduced.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The goal of weight loss and weight control in the normal range may be impossible for some patients who are extremely obese. But do not be discouraged because you will need to have a healthy weight is normal. Only lose weight, 10 percent healthy, it will happen, so the initial target for weight control as well as evaluation criteria. Successful weight loss, weight 5-6 kg or lower percentage. 10 BMI less than 23 kg / m blood pressure. Decreased blood sugar Reduced average glucose level Reduced risk otherwise reduced.