ควรหลีกเลี่ยงและลดปริมาณการบริโภคน้

ควรหลีกเลี่ยงและลดปริมาณการบริโภคน้ำตาลลงโดย การค่อยๆตัดน้ำตาลออกไป หลีกเลี่ยงการกินอาหารกระป๋องหรืออาหารสำเร็จรูปที่มีน้ำตาลเยอะๆ ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ งดน้ำหวานทุกชนิด แค่นี้ร่างกายก็จะกลับมาคุ้นเคยกับระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลง.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should be avoided and reduced consumption of sugar by gradually cutting off to Brown. Avoid eating canned or packaged foods that contain sugar, drinking a bunch of water, abstaining from all types of sweet water overboard. This body is familiar to lower blood sugar levels.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Avoid and reduce sugar intake down. Carefully cut out the sugar Avoid canned foods or foods with lots of sugar. Drink lots of water Abstain from all kinds of nectar This body will return with lower blood sugar levels.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To avoid and reduce the consumption of sugar by gradually cut sugar. Avoid eating foods with lots of sugar canned food or drinking water. So no nectar of all kinds. This body will be familiar with the blood sugar decreasing.