ปฏิบัติตัวไร้โรค 12 คาบเวลา ตามศาสต

ปฏิบัติตัวไร้โรค 12 คาบเวลา ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
มนุษย์ทุกคนต้องดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับกฎเกณฑ์ธรรมชาติ คนจีนตั้งแต่สมัยโบราณได้สืบทอดหลักวิชาการมีอายุยืนยาว เรียกว่า วิธีปฏิบัติตัวไร้โรค 12 คาบเวลา
การดำเนินชีวิตของมนุษย์ล้วนอยู่ภายใต้การกำกับควบคุมของนาฬิกาชีวิต การทำงานของอวัยวะต่างๆ และระบบสรีระของร่างกายล้วนถูกกำหนดจากพลังลมปราณหรือสารชีวเคมีในร่างกาย สารชีวเคมีต่างๆ เหล่านี้ถูกหลั่งออกมาตามจังหวะเวลาที่แน่นอนอย่างมีกฎเกณฑ์ จึงเสมือนหนึ่งว่าการเปลี่ยนแปลงของพลังแสงอาทิตย์ในแต่ละวันเป็นตัวกำหนดการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของร่างกายสิ่งมีชีวิตในโลกทั้งมวล
ร่างกายมนุษย์มีความซับซ้อนในการควบคุมภาวะสมดุลและการดำเนินไปของระบบสรีระเพื่อมีชีวิตอยู่ เช่น อุณหภูมิของร่างกาย การเกิด-การตายของเซลล์ ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ การนอนหลับ การย่อยดูดซึมอาหาร การขจัดของเสีย การซ่อมแซมร่างกาย ฯลฯ
ภาวะเหล่านี้มีการปรับตัวและถูกกำหนดการทำงานอย่างมีกฎเกณฑ์ตามจังหวะนาฬิกาชีวิต พลังแห่งดวงอาทิตย์มีผลต่อพลังเส้นปราณต่างๆ ในร่างกาย ถ้าคนเราไม่เรียนรู้และเข้าใจแล้วดำเนินชีวิตที่ไม่สอดรับกับจังหวะของพลังธรรมชาติ ระบบการทำงานของร่ายกายก็จะแปรปรวน ทำให้การปรับตัวในการสร้างสมดุลเสียหาย การหลั่งฮอร์โมนสับสน ภูมิคุ้มกันตกต่ำ สุขภาพเสื่อมทรุด แก่เร็วและเกิดโรคภัยไข้เจ็บง่าย
ตำแหน่งนาฬิกาชีวิตอยู่ที่ไหน พบว่าสัมพันธ์กับการรับแสงสว่าง-ความมืด จากสิ่งแวดล้อมเป็นจังหวะเดียวกัน น่าจะอยู่ที่ส่วนหน้าของไฮโพทาลามัส หรือต่อมไพเนียลซึ่งสัมพันธ์กับการหลั่งสารเมลาโทนิน
ข้อมูลสารสนเทศของจักรวาล เป็นตัวกำหนดกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวของชีวิต เช่น การเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็ก สนามไฟฟ้า แรงโน้มถ่วง รังสี และแสงการเคลื่อนไหวของดาวนพเคราะห์ แรงดึงดูดของดวงจันทร์และโลก

การเปลี่ยนแปลงทางสรีระกับนาฬิกาชีวิต
01.00 น. - ร่างกายเข้าสู่ระยะการหลับตื้น (มีการฝัน) ตื่นง่าย ฝัน มีความไวต่อการเจ็บปวด โรคมักจะกำเริบรุนแรง
02.00 น. - ตับทำงาน เป็นช่วงที่ร่างกายสงบที่สุด มีการขจัดของเสียออกจากร่างกาย ระบบต่างๆ ของร่างกายอยู่ในสภาพทำงานช้า หรือเข้าสู่สภาวะพัก
03.00 น. - ร่างกายทั้งหมดอยู่ในสภาวะพัก กล้ามเนื้อทั้งร่างกายผ่อนคลาย ความดันโลหิตต่ำ การเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลง
04.00 น. - ความดันโลหิตยิ่งต่ำลง เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง การไหลเวียนเลือดไปยังกล้ามเนื้อต่างๆ น้อยที่สุด การหายใจอ่อน เป็นช่วงที่คนตายง่ายที่สุด การทำงานของอวัยวะต่างๆ ยังแผ่วช้า แต่ประสาทหูเกี่ยวกับการได้ยินไว ถูกกระตุ้นได้ง่าย ได้ยินเสียงอาจตกใจตื่น
05.00 น. - การหลั่งฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตน้อย แต่ร่างกายได้ผ่านการพักผ่อนหลับนอนมาแล้ว 3-4 ชั่วโมง (ช่วงนอนหลับมีฝันกับไม่ฝัน) ในช่วงเวลานี้ถือว่าร่างกายมีภาวะที่ได้เติมเต็มชีวิตชีวาเพียงพอแล้ว
06.00 น. - ความดันโลหิตเริ่มสูงขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเครื่องยนต์ของร่างกายถูกปลุกให้ตื่น ได้เวลาทำงาน การนอนหลับมักไม่สนิท เป็นช่วงเวลาที่มีความจำดีที่สุดระยะที่ 1
07.00 น. - ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนมากขึ้น ทำให้ความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย การเต้นของหัวใจ และภูมิคุ้มกันของร่างกายสูงขึ้นด้วย
08.00 น. - ภาวะร่างกายเข้าสู่ระบบถูกกระตุ้น การขับของเสียต่างๆ ของตับสู่ภายนอกสิ้นสุด ความจำของสมองดีมากเป็นระยะที่ 2
09.00 น. - ระบบประสาทถูกกระตุ้นมากขึ้น ความจำในช่วงนี้ดี ความรุนแรงของโรคลดลง การตอบสนองต่อการเจ็บปวดต่างๆ น้อยลงมาก การทำงาน ของหัวใจมีกำลังมาก ร่างกายแข็งแกร่ง
10.00 น. - ระดับการกระตุ้นยังสูงต่อเนื่องไปถึงเที่ยงวัน เป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแกร่งที่สุด ความเจ็บปวดต่างๆ ของร่างกายลดลงมาก การทำงานช่วงนี้มีประสิทธิภาพสูงไม่ควรปล่อยเวลาการทำงานให้ผ่านไป
11.00 น. - การทำงานของหัวใจยังคงมีจังหวะถูกกระตุ้นต่อเนื่อง ร่างกายยังคงไม่อ่อนล้า การทำงานยังคงดำเนินต่อไปได้
12.00 น. - พลังร่างกายทั้งหมดทั้งร่างกายได้รับการกระตุ้นขึ้นมา ร่างกายต้องการอาหารกลางวัน ช่วงเวลานี้ร่างกายไวต่อการกระตุ้นของสุรา ถ้าดื่มสุราช่วงอาหารกลางวัน จะมีผลกระทบอย่างมากในช่วง
ตอนบ่าย
13.00 น. - หลังอาหารเที่ยง ร่างกายจะอ่อนเพลีย ช่วงเวลากลางวันที่เป็นภาวะกระตุ้นได้ผ่านไปแล้ว ร่างกายอยากพักผ่อน ควรงีบหลับครึ่งถึง 1 ชั่วโมง
14.00 น. - เป็นช่วงเวลาครั้งที่ 2 ในรอบ 24 ชั่วโมง ที่พลังร่างกายและสมองอยู่ในช่วงอ่อนล้า การตอบสนองของร่างกายและสมองช้าลง
15.00 น. - ร่างกายเริ่มมีการปรับตัว เข้ารูปเข้ารอย อวัยวะรับความรู้สึกเริ่มไวต่อการตอบสนอง กำลังร่างกายเริ่มฟื้นฟูในช่วงสั้นๆ ไม่กี่ชั่วโมง
16.00 น. - ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น แต่จะลดลงในเวลาอันรวดเร็วคล้ายกับภาวะเบาหวานหลังกินอาหาร
17.00 น. - ประสิทธิภาพการทำงานยิ่งสูงขึ้น ความรู้สึกในการดมกลิ่นรับรสไวมากเป็นช่วงที่ 2 ของความรู้สึกในการฟังเสียงดี ควรออกกำลังกายบริหารในช่วงนี้จะได้ผลดีกว่าช่วงเช้า
18.00 น. - พลังในการทำงานและความทนต่อการทำงานถึงจุดสูงสุด บางคนรู้สึกอยากออกกำลังกาย ช่วงนี้เวลาความรู้สึกต่อการเจ็บปวดลดลง นักกีฬาควรออกกำลังกายและฝึกฝนร่างกาย
19.00 น. - ความดันโลหิตสูง ภาวะทางจิตใจไม่คงที่ ตกต่ำถึงขีดสุด หงุดหงิดง่าย มีอารมณ์ชวนทะเลาะ
20.00 น. - อาหารที่กินระหว่างวันถูกเก็บสะสม น้ำหนักตัวหนักสุด การตอบสนองรวดเร็ว ว่องไว การขับรถขับรามักไม่ค่อยมีอุบัติเหตุ
21.00 น. - ความจำดีเยี่ยม เป็นช่วงที่ความจำของร่างกายดีที่สุด จนถึงเวลาใกล้เข้าหลับนอน
22.00 น. - อุณหภูมิร่างกายลดลง มีความรู้สึกง่วงนอน ภูมิคุ้มกันของร่างกายสูง การไหลเวียนเลือดสู่เม็ดเลือดขาวมาก การหายใจ การเต้นของหัวใจช้าลงฮอร์โมนเกี่ยวกับการกระตุ้นลดต่ำ การทำงานของร่างกายมีแนวโน้มต่ำลง
23.00 น. - ร่างกายเตรียมตัวพักผ่อน เซลล์ต่างๆ ของร่างกายเริ่มซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเอง
24.00 น. - ร่างกายเริ่มภารกิจที่หนักอึ้ง ทำการขจัดเซลล์ที่ตาย และสร้างเซลล์ที่ใหม่ขึ้นมา
Cr : หมอชาวบ้าน
Photo : www.dailymail.co.uk

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Post-operative period as science, devoid of disease 12-Chinese medicine.All men want to live in accordance with the rules of nature. The Chinese people since ancient times have inherited the long-standing principle of academic life, called the approach a delusional disorder 12 period.The life of human beings are under the supervision of the clock of life. The work of the various organs and systems of the body, your body is determined by wind power, pure substance biochemical pranrue in the body. These biochemical substances is to pour out upon the exact timing so as participatory methodology of how the change of solar power each day determines the change of the function of the body, the creature in the world, States.The human body is complex, balanced, and deficiencies in the implementation of the system to stay alive, such as the temperature of the body-the death of cells, blood pressure, blood sugar levels. Dance of the heart Sleep. Digestive absorption reducing food waste, repair, body, etc.These deficiencies have to adapt and work schedule with rules based on the rhythm of the clock of life. Sun power to affect power lines, Pran in the body. If we do not learn and understand people and way of life that is not commensurate with the pace of the power of nature. The system must work the body, it is unstable. To make adaptation to load is corrupt. Hormone secretion, confusion, depressed immune Health Fund is sufficiently fast depreciation and painful diseases easily.Watch live positions? It was found that in relation to the receipt of light-darkness from the environment is the same rhythm and the sustained the thalamus or pineal glands, which secrete a substance associated with melatonin.Information of the universe is determined by the rules of movement of life, such as the change of the magnetic field, Electric Playground. Gravity and planetary motion light nopkhro Gravity of the Moon and the Earth.Your body changes with the clock of life 1.00 pm-body into a shallow sleep phase (dream) wake up easily. Dreams are sensitive to pain, the disease is often a serious demanding.2.00 p.m.-the liver is functioning, the most calming body. With the Elimination of waste products from the body. Various systems of the body are slower or go into business conditions.3.00 pm-the whole body is in a State room. Muscle relaxing body low blood pressure Dance of the heart and breathing slowly.4.00 pm-lower blood pressure more blood to the brain. The flow of blood to the muscle of the various operations. Breathing light is dead. Various organ works to slow phaeo But your nervous ear about hearing sensitivity hearing voices may be easily triggered panic panic.05.00 น. - การหลั่งฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตน้อย แต่ร่างกายได้ผ่านการพักผ่อนหลับนอนมาแล้ว 3-4 ชั่วโมง (ช่วงนอนหลับมีฝันกับไม่ฝัน) ในช่วงเวลานี้ถือว่าร่างกายมีภาวะที่ได้เติมเต็มชีวิตชีวาเพียงพอแล้ว06.00 น. - ความดันโลหิตเริ่มสูงขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเครื่องยนต์ของร่างกายถูกปลุกให้ตื่น ได้เวลาทำงาน การนอนหลับมักไม่สนิท เป็นช่วงเวลาที่มีความจำดีที่สุดระยะที่ 107.00 น. - ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนมากขึ้น ทำให้ความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย การเต้นของหัวใจ และภูมิคุ้มกันของร่างกายสูงขึ้นด้วย08.00 น. - ภาวะร่างกายเข้าสู่ระบบถูกกระตุ้น การขับของเสียต่างๆ ของตับสู่ภายนอกสิ้นสุด ความจำของสมองดีมากเป็นระยะที่ 209.00 น. - ระบบประสาทถูกกระตุ้นมากขึ้น ความจำในช่วงนี้ดี ความรุนแรงของโรคลดลง การตอบสนองต่อการเจ็บปวดต่างๆ น้อยลงมาก การทำงาน ของหัวใจมีกำลังมาก ร่างกายแข็งแกร่ง10.00 น. - ระดับการกระตุ้นยังสูงต่อเนื่องไปถึงเที่ยงวัน เป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแกร่งที่สุด ความเจ็บปวดต่างๆ ของร่างกายลดลงมาก การทำงานช่วงนี้มีประสิทธิภาพสูงไม่ควรปล่อยเวลาการทำงานให้ผ่านไป11.00 น. - การทำงานของหัวใจยังคงมีจังหวะถูกกระตุ้นต่อเนื่อง ร่างกายยังคงไม่อ่อนล้า การทำงานยังคงดำเนินต่อไปได้12.00 น. - พลังร่างกายทั้งหมดทั้งร่างกายได้รับการกระตุ้นขึ้นมา ร่างกายต้องการอาหารกลางวัน ช่วงเวลานี้ร่างกายไวต่อการกระตุ้นของสุรา ถ้าดื่มสุราช่วงอาหารกลางวัน จะมีผลกระทบอย่างมากในช่วง
ตอนบ่าย
13.00 น. - หลังอาหารเที่ยง ร่างกายจะอ่อนเพลีย ช่วงเวลากลางวันที่เป็นภาวะกระตุ้นได้ผ่านไปแล้ว ร่างกายอยากพักผ่อน ควรงีบหลับครึ่งถึง 1 ชั่วโมง
14.00 น. - เป็นช่วงเวลาครั้งที่ 2 ในรอบ 24 ชั่วโมง ที่พลังร่างกายและสมองอยู่ในช่วงอ่อนล้า การตอบสนองของร่างกายและสมองช้าลง
15.00 น. - ร่างกายเริ่มมีการปรับตัว เข้ารูปเข้ารอย อวัยวะรับความรู้สึกเริ่มไวต่อการตอบสนอง กำลังร่างกายเริ่มฟื้นฟูในช่วงสั้นๆ ไม่กี่ชั่วโมง
16.00 น. - ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น แต่จะลดลงในเวลาอันรวดเร็วคล้ายกับภาวะเบาหวานหลังกินอาหาร
17.00 น. - ประสิทธิภาพการทำงานยิ่งสูงขึ้น ความรู้สึกในการดมกลิ่นรับรสไวมากเป็นช่วงที่ 2 ของความรู้สึกในการฟังเสียงดี ควรออกกำลังกายบริหารในช่วงนี้จะได้ผลดีกว่าช่วงเช้า
18.00 น. - พลังในการทำงานและความทนต่อการทำงานถึงจุดสูงสุด บางคนรู้สึกอยากออกกำลังกาย ช่วงนี้เวลาความรู้สึกต่อการเจ็บปวดลดลง นักกีฬาควรออกกำลังกายและฝึกฝนร่างกาย
19.00 น. - ความดันโลหิตสูง ภาวะทางจิตใจไม่คงที่ ตกต่ำถึงขีดสุด หงุดหงิดง่าย มีอารมณ์ชวนทะเลาะ
20.00 น. - อาหารที่กินระหว่างวันถูกเก็บสะสม น้ำหนักตัวหนักสุด การตอบสนองรวดเร็ว ว่องไว การขับรถขับรามักไม่ค่อยมีอุบัติเหตุ
21.00 น. - ความจำดีเยี่ยม เป็นช่วงที่ความจำของร่างกายดีที่สุด จนถึงเวลาใกล้เข้าหลับนอน
22.00 น. - อุณหภูมิร่างกายลดลง มีความรู้สึกง่วงนอน ภูมิคุ้มกันของร่างกายสูง การไหลเวียนเลือดสู่เม็ดเลือดขาวมาก การหายใจ การเต้นของหัวใจช้าลงฮอร์โมนเกี่ยวกับการกระตุ้นลดต่ำ การทำงานของร่างกายมีแนวโน้มต่ำลง
23.00 น. - ร่างกายเตรียมตัวพักผ่อน เซลล์ต่างๆ ของร่างกายเริ่มซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเอง
24.00 น. - ร่างกายเริ่มภารกิจที่หนักอึ้ง ทำการขจัดเซลล์ที่ตาย และสร้างเซลล์ที่ใหม่ขึ้นมา
Cr : หมอชาวบ้าน
Photo : www.dailymail.co.uk

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

12 period without disease treated by traditional Chinese medical science,
all human beings must live in harmony with the laws of nature. Since ancient times, Chinese people have inherited the technical longevity practices mite disease called 12 periods
of life of all human beings under the control of the clock. The function of various organs And physiological systems of the body are determined by the energy meridians or biochemical substances in the body. Various biochemical substances These were released on the exact timing is arbitrary. So as if the transformation of solar energy each day determines the dynamics of the body's life in all
human body is complex in the control of balance and progression of body to live like temperatures. of body The result - the death of cells. Blood glucose, blood pressure, heart rate, sleep, digestion, absorption of food. Elimination of waste The body repairs Etc.
These conditions have to adapt and work schedule rules by the timing clock. The power of the sun affect power lines, breath in the body, if we do not learn and understand the lifestyle that does not accord with the rhythm of natural forces. The system of the body, it is unpredictable. Make adjustments to balance losses. The hormone disorder Immune Depression Health decline Aging and disease to
live where the clock. Found that relative to the light - the darkness. The environment is the same rhythm It is located at the front of Haydn's thalamus. Or pineal gland, which is associated with the secretion of melatonin
information of the universe. It determines the rules governing the movement of life, such as changes of magnetic and electric fields, gravitational radiation, light, motion of planets. The gravity of the moon and the physiological changes to clock 01.00. - body into the shallow stage of sleep (the dream) dream to be sensitive to the pain. The disease is often severe recurrent 02.00. - The liver is the body's most peaceful. With the removal of waste from the body system of the body in slow. Or enter the state at 3:00 pm. - the whole body is in a state room. Muscle relaxation and body Low blood pressure Heartbeat and breathing slow down, 4:00 am. - the lower the blood pressure. Less blood to the brain Blood flow to the muscles in the slightest breath soft as the easiest people dead. The function of various organs also grew slowly but hearing about hearing sensitivity. Excitable Hearing may be startled and 5:00 pm. - The hormone secreted by the adrenal less. However, the body has to relax and then sleep 3-4 hours (during sleep with no dreams to dream) in this period is a condition in which the body has filled the vitality sufficient 6:00 pm. - blood pressure begins to rise. Fast heartbeat Body temperatures higher engine of the body are awakened always have time to sleep properly. The best moments are remembered Phase 1 : 07.00. - adrenal gland secretes more hormones. Blood pressure Body Temperature Heartbeat And immune higher by 08.00 am. - The body to be stimulated. The driver wastes Outside the liver The memory of the brain is very good at 2 : 09.00. - The nervous system is stimulated more. During this great memory The severity of the disease reduced Responding to the pain of the heart much less sappy. Body rigidity 10:00 pm. - High levels of stimulation to continue until noon. The body is the strongest Pain Body drop The work of this high performance should not let time work to 11:00 pm. - the heart still beats being urged continued. The body is still weak Work continues to 12:00 pm. - Power has been urging the whole body whole body up. Lunch body During this time the body more sensitive to stimulation of alcohol. If drinking alcohol during lunch Will have a huge impact in the afternoon . 13.00 - after lunch. Body weakness During daylight hours, a condition in which stimulation has already passed. The body wants to rest Should take a nap half to one hour 14.00 hrs. - The second time was during the 24 hours in the body and brain power exhaustion. The response of the body and brain slowly 15.00 hrs. - The body begins to adapt. put on the right track Sense organ started to respond. Now the body begins to revive in the brief. A few hours 16.00. - blood glucose levels rise. But it is in rapid decline, similar to diabetes after eating . 17.00 - the performance even higher. The sense of smell, taste sensitivity are two of the good sense to listen. This exercise should exercise in the morning was better than 18.00 hrs. - The forces at work and tolerability of work reached its peak. Some people feel like exercise During this time the feeling of pain reduction. Athletes should exercise and physical training . 19.00 - hypertension. Mental state is not stable Depressed mood, irritability, intense warlike 20.00. - food during the day is stored. Heavy weight Rapid response to driving traffic accidents do not always have 21.00. - excellent memory. As the memory of the body. Sleep until close to 22:00 pm. - decreased body temperature. Are feeling sleepy Immune high White blood circulation to the heart, breathing very slowly on stimulating hormone batters. The body's downward trending 23.00. - Prepare to relax the body cells of the body starts to repair itself, restoring 24.00 hrs. - The body becomes a heavy task. Eliminate dead cells And create new cells, Cr: Doctor locals Photo: www.dailymail.co.uk.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Act without disease 12 period. According to science of traditional Chinese medicine
every man must live in accordance with the natural order. The Chinese people since ancient times have inherited the theory of longevity, called how behave without disease 12 period
.Human living, are under the control of the clock of life the function of various organs System and the body of the body are determined from the spiritual energy or biochemical compounds in the body. The biochemical activities.So as a variation of the solar day is the movement of body work of all creatures in the world!The human body is a complex in the control of balance and the system of body to live, such as body temperature birth - death of cells. Blood glucose level, blood pressure, heart rate, and sleep.The elimination of waste, biomechanics, etc.!