คุณอาจรู้สึกได้จากการเปลี่ยนแปลงของ

คุณอาจรู้สึกได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมบ้างเล็กน้อย แต่ไม่ชัดเจนและยังพอทนได้ อาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวแต่ในที่สุดท่านก็สามารถจัดการกับความเครียดได้และความเครียดระดับนี้ไม่เป็นผลเสียต่อการดำเนินชีวิต ในกรณีนี้ ท่านสามารถผ่อนคลายความเครียดด้วยการหากิจกรรมที่เพิ่มพลัง เช่น การออกกำลังกาย เล่นกีฬา ทำสิ่งที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกต่างๆ หากท่านต้องการ ป้องกันไม่ให้ความเครียดมากขึ้น ในอนาคตท่านอาจฝึกความเครียดตามวิธีในหัวข้อต่อไปนี้ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ที่ไว้วางใจ พิจารณาและลงมือแก้ไขปัญหาตามลำดับความสำคัญอย่างรอบคอบและมีสติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You could feel the emotion of a change of heart and behavior slightly. It is not clear, and the tolerableในกรณีนี้ ท่านสามารถผ่อนคลายความเครียดด้วยการหากิจกรรมที่เพิ่มพลัง เช่น การออกกำลังกาย เล่นกีฬา ทำสิ่งที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกต่างๆ If you want.In the future, you may exercise stress by means of the following topics. Do not forget to talk to the trust. Consider and take action to fix priorities carefully and consciously.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

You can feel the change of the body. Moods and behavior are slightly ambiguous, but also enough to endure. In this case, you can relieve stress by finding an activity that increases the power, such as exercise, play sports do that fun. Watch movies, listen to music, enjoy. Reading or hobbies. If you want to. In the future, you may want to practice stress according to the method in the following topics: Don't forget to talk to people. To consider and to solve problems by priority carefully, and consciousness.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You may feel from the changes of the body and emotional behavior is not clear, and also a little but I could bear it.In this case, you will be able to relax the stress with the activities such as the exercise of power play sports do something fun enjoy such as movie, music reading or sorts. If you want toIn the future you may have a lot of stress in accordance with the practice in the following areas Don't forget to talk to people who trust and began to solve the problem in order of priority, thoughtful and conscious