การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ออกน้อย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ออกน้อยไปร่างกายก็ไม่แข็งแรง แต่เรื่องออกกำลังมากไปไม่ค่อยมีใครพูดถึง และก็ยังไม่มีคำจำกัดความ การออกกำลังกายมาก หรือน้อยเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล ว่าจะมีร่างกายที่แข็งแรงมากน้อยแค่ไหน ออกกำลังแต่ละครั้งหนักมากน้อยแค่ไหน นานแค่ไหน และที่สำคัญคือมีเวลาพักให้กล้ามเนื้อคลายตัวหรือไม่ นักกีฬาทั่วไปมักจะคิดว่าซ้อมให้มากๆ และหนักๆ และนานๆจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและชนะการแข่งขัน แต่ความจริงอาจจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is a good thing to leave the body, it's not very strong, but it is certainly not going to talk about, and it still does not have a definition of exercise is more or less a matter of an individual that has a strong body, how much. Each is how much weight how long and there is time, the muscle relaxes or not. Athletes generally tend to think of the effort, and nak and a few will make the body strong and win the race, but the truth may not be like that.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is a good thing. Leaving less to the body, it is not healthy. But little is a lot to talk about. And there is no definition More exercise Or an individual. To have a healthy body much. Each work hard, how long and how much is muscle relaxation break time or not. Athletes tend to think hard and practice a lot, and I will make you strong and win the race. But the reality may not be so.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is good. Out less body is not healthy. But the overexertion rarely mentioned, and can not be too much or too little exercise is of an individual.Exercise each hard times how much, how long, and the time to rest for the muscle to relax yourself? The athletes are generally thought to practice a lot. And hard and long to make body strong and win the race.