การออกกำลังกายในท่านี้ จะช่วยให้คุณ

การออกกำลังกายในท่านี้ จะช่วยให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน เช่น แขน ขา หน้าท้อง ก้น และต้นแขน


คุณออกกำลังกายท่านี้ไม่ถูกต้อง มันจะเป็นอันตราย ท่าที่ถูกคือท่านี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In this posture, exercise will help you get all the muscles, proportions, such as abdominal limbs. Buttocks and upper armsYou exercise, this is not correct. It would be dangerous. That is is this.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The exercises in this position It allows you to exercise all areas such as arms, legs, abdomen, buttocks and upper arms, you do not exercise this right. It is dangerous Posture is the position

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The exercise in this position. Will help you manage every muscle proportions, such as arms and legs, abdomen, buttocks and upper arm.You exercise you this wrong, it would be dangerous. The correct posture is you.