ลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน

ลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล รวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารทอด หรืออาหารผัด ที่ใช้น้ำมัน แกงหรือขนม ซึ่งใส่กะทิ เปลี่ยนมาใช้วิธีอบ ต้ม นึ่ง ย่าง เพื่อลดการใช้น้ำมันปรุงอาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Cut back on foods containing carbohydrates, fat, and sugar, fried food, fried foods or avoid using oil or coconut milk Curry dessert which put changes how you baked, boiled, steamed, grilled, in order to reduce the use of cooking oil.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reduce foods that contain carbohydrates, fat and sugar and avoid fried foods or foods fried in oil, soup or dessert is coconut milk, baked, boiled, steamed, grilled switched to how to reduce cooking oil.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A diet with carbohydrates, fat, and sugar, and avoid fried foods, fried foods, using oil, curry or sweets, which put the milk, replacing the baking method. Boiled, steamed, grilled, to reduce the use of cooking oil