problems: ตั้งแต่ฉันเป็นเด็ก ฉันกิน

problems:
ตั้งแต่ฉันเป็นเด็ก ฉันกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์มาตลอด รวมทั้งอาหารที่ทำจากแป้ง อาหารแต่ละชนิดที่กินจะเป็นเฉพาะเนื้อสัตว์ส่วนมาก และป่วยเป็็นไข้ง่าย เพราะไม่ได้รับวิตามินและเกลือแร่ จนกระทั่งวันหนึ่งคนรอบข้างฉัน ญาติฉัน ได้เสียชีวิตลงด้วยโรคมะเร็งลำไส้ ฉํนจึงเริ่มคิดและทบทวนว่าพวกเขาเสียชีวิตด้วยการไม่กินผัก ฉันจึงอยากจะเริ่มกินผัก เพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพดี มีภูมิต้านทาน ก่อนจะสายเกินแก้
Objective:
1. เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง
2. ตระหนัก และคิดถึงผลที่จะตามมา หากไม่กินผัก
3. เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเพิ่มวิตามินเกลือแร่ให้ร่างกาย
Solutions:
1. เริ่มกินอาหารที่มีผักที่ตัวเองชอบก่อน
2. พยายามบังคับตัวเองให้กินผัก
3. ในหนึ่งวัน ต้องกินอาหารที่มีเมนูที่มีผัก 1 อย่าง
4. เพิ่มจำนวนผักให้มากขึ้นในแต่ละสัปดาห์
ตารางบันทึกข้อมูล :

ีระยะเวลา :
About 4 weeks.
Partners of contract: Poom Yingkanhang and Jittakan Samanphan
ผลที่คาดหวัง :
ฉันสามารถกินผักได้ และกินโดยไม่บังคับตัวเอง และไม่เลือกชนิดของผัก ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวฉัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

problems:
Since I was a child. I eat food that is not always useful, as well as foods made from flour, each type of food that is eaten is the only meat most of the time, and a simple fever because it did not receive the vitamins and mineral salts. My relatives have died with intestinal cancer, so I start thinking and reviewing whether they died by not eating vegetables, so I would like to start eating so healthy themselves. Has before it is too late
?Objective:
1 to modify their own behaviour,
2. Recognize and consider the consequences that will follow. If you do not eat vegetables
3. to strengthen the immune system and increase the vitamin mineral salt body
Solutions:
1. Start eating vegetables that are themselves like before
2. Trying to force myself to eat vegetables
3. In one day. Want to eat food that has a menu that contains vegetables, 1
4. Increase the amount of vegetables, and more each week


: logging table period About 4 weeks:
.
Partners of contract: Samanphan Jittakan and Yingkanhang
Poom expected result:
.I can eat vegetables and eat without having to force myself and do not select the type of vegetable, which reflects the changes that have happened to me.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Problems:
.Since I was a child, I had no enjoys, including food made from flour. Each type of food to eat is the only meat, most patients will be fever and easy because I didn't รับวิตามิน and minerals.My cousin died down with colon cancer I began to think and review if they died by not eating vegetables. I wanted to start eating vegetables to keep yourself healthy immunity. As the late than solve
.Objective:
1. To modify his behavior
2. Realize, and think about the consequences if not to eat vegetables
3. To strengthen the immune system. Add vitamins, minerals and body Solutions

1. Start eating vegetables you like before
2.Try to force yourself to eat vegetables
3. A day to eat a menu with vegetables 1 as
4.? The more vegetables each week
table records:

A
About period 4 weeks.
Partners of contract: Poom Yingkanhang. And Jittakan Samanphan
expected result:
.I can eat vegetables and eat without forcing yourself and do not choose the kind of vegetables. Which shows the changes happened to me.