นอกจากนี้ยังได้ให้คำแนะนำอีกว่า อาห

นอกจากนี้ยังได้ให้คำแนะนำอีกว่า อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญเป็นอย่างมาก ทุกคนโดยเฉพาะเด็กไม่ควรจะละเลย และไม่ควรรับประทานอาหารประเภทข้าวหรือแป้งเพียงอย่างเดียว อาหารเช้าที่ดีควรประกอบด้วยสารอาหารอย่างน้อย 4 หมู่ ซึ่งจะให้ผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก สำหรับอาหารประเภทซีเรียลที่กำลังได้รับความนิยม จะมีแป้งเป็นส่วนประกอบหลัก ควรรับประทานคู่กับนม และเพิ่มไข่ ซึ่งเป็นอาหารเช้าที่ดีที่สุด เสริมด้วยสลัดผักและผลไม้ด้วย ก็จะได้สารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It also advises that. Breakfast is an important meal very much. Everyone, especially children, should not be ignored. Do not eat rice or flour alone. A good breakfast should consist of at least four categories, which will be good for the body as well. For cereal that is gaining popularity. Starch is a major component Should be served with milk and add the eggs, the best breakfast. Supplemented by salad and fruit. It will be sufficient to meet the nutrient needs of the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

It also gives advice again. Breakfast is a meal that is important very much. Everyone, especially the children should not be ignored. And should not be eating or rice flour alone.4 squad which will give good results for the body greatly. For serial type is popular. The starch is the main component, should be eaten with milk and eggs, which is a breakfast at best.It will have enough nutrients to meet the body's needs!