คาร์โบไฮเดรต ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้

คาร์โบไฮเดรต ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้า แนะนำให้เลือกธัญพืชไม่ขัดสีและผลไม้
โปรตีน อาหารทะเล ไข่
อาหารแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต นมถั่วเหลือง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The best carbohydrates for breakfast. Recommended to choose whole grains and fruit.Protein, seafood, eggsHigh calcium, such as dairy products, soy milk and yogurt.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Best carbs for breakfast Advisable whole grains and fruits,
seafood, egg protein
, high calcium foods such as milk, yogurt, soy milk.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Carbohydrate, best for breakfast. Recommended to choose whole grains and fruits, seafood, eggs,

protein foods high in calcium, such as milk, yogurt, soy milk

.