วัยเด็กเป็นวัยที่อยู่ในช่วงของกา

   วัยเด็กเป็นวัยที่อยู่ในช่วงของการพัฒนาทางด้านร่างกาย  จิตใจ  อารมณ์  สังคม และสติปัญญา  การออกกำลังกายจะช่วยส่งเสริมให้ระบบต่างๆ  ของร่างกาย  เช่น  ระบบกระดูก  ระบบกล้ามเนื้อ  ระบบข้อต่อต่างๆ  รวมทั้งส่งเสริมสุขภาพจิตของเด็กได้อีกด้วย
     หลักของการออกกำลังกายในวัยเด็ก
1. กิจกรรมการออกกำลังกาย  ได้แก่  วิ่ง  เล่นกีฬาต่างๆ  เช่น  ฟุตบอล  บาสเกตบอล  เทนนิส  แบดมินตัน  ว่ายน้ำ  เป็นต้น
2.  ความหนักของการออกกำลังกาย  โดยให้อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ระหว่าง 60-80 % ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
3. ความนานของการออกกำลังกาย  ใช้เวลา  20-60 นาที
4. ความบ่อยของการออกกำลังกาย  3-5  วันต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

   His childhood in the development of physical, psychological, emotional, social and intellectual exercise will help promote the body, such as bones, muscles. System Joints The mental health of children as well
     of exercise in childhood
1. Physical activities such as running, playing sports such as football, basketball, tennis, badminton, swimming, etc.
2. The intensity of the workout. The heart rate is between 60-80% of maximum heart rate
3. The longer it takes 20-60 minutes of exercise
4. The frequency of exercise 3-5 days a week.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

New age. In the early stage of development in the body. Mind. ", social and emotional intelligence. Exercise will help to promote the system. Of the body, such as bone. ")" the musculoskeletal system. The system joints.. "). Principles of exercise in childhood
1. Exercise activities. Namely. Run. Various sports such as football." "" basketball tennis. " Badminton. Swim. Etc.
2.. the weight of the exercise. The heart rate is between 60-80% of maximum heart rate, 3
. The long time of exercise. "20-60 minutes
4. Frequency of exercise as 3-5. Days per week.