การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และ

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และวัยที่ต้องการการพักผ่อนมากที่สุดคือวัยเรียน, เด็กในวัยเรียนควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงในแต่ละวัน วันละประมาณ 7-8 ชั่วโมง ซึ่งจะทำให้สมองได้พักผ่อนเต็มที่ จะทำให้สมองมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพในการเรียน
การนอนหลับในห้องเรียน เป็นพฤติกรรมที่เห็นอยู่เป็นประจำในห้องเรียน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การนอนดึก ได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อื่นๆ การหลับในในห้องเรียนมีทั้งข้อดี และข้อเสีย ข้อดีคือสมองได้พักผ่อน หรือการหลับหลังจากเรียนในวิชาก่อนหน้านั้น ซึ่งมีผลวิจัยกล่าวว่าการได้พักผ่อนสมอง หลังจากเรียน จะทำให้สมองสามารถจดจำความรู้ที่ได้รับหลังจากเรียนนั้น ได้ดีที่สุด หากมีการงีบหลับ 10-15 นาที ก่อนการเรียนในวิชาต่อไป ก็จะทำให้สมองไม่อ่อนล้า และพร้อมที่จะได้รับความรู้ต่อได้ แต่การนอนหลับในห้องเรียนนั้น ส่วนมากมาจากการนอนหลับไม่เพียงพอ คือนอนดึก ทำให้เกิดอาการง่วงในขณะที่เรียน ซึ่งจะมีผลเสีย เป็นอย่างมาก คือจะเรียนวิชานั้นไม่ทัน ไม่รู้เรื่อง และอีกทั้งยังถูกครูดุอีกต่างหาก ดังนั้น เด็กในวัยเรียนควรมีการพักผ่อนให้เพียงพอพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ และยังมีการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อการเรียนที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The mattress is the ultimate relaxation and the need to relax the age most children in wairian wairian, should receive adequate rest each day. Approximately 7-8 hours per day, which will cause the brain to relax the brain that has to do with effective learning.Sleeping in class is regularly seen in the behaviour of the classroom. For several reasons, such as occurred to bed late get a not enough. Others sleep in the classroom have both advantages and disadvantages advantages is that the brain can relax or sleep after learning that results in previous research, said that after studying a brain allows the brain to recognize the knowledge obtained after learning it. If there are 10-15 minutes to snooze before studying in the following subjects, the brain does not weary and ready to receive knowledge, but sleep in classrooms. Most come from not enough sleep is sleep late, causing symptoms of lethargic, while the study which will be very much is not major. I don't know the subject, and also has been a teacher and intimate. Therefore, Children in wairian should have sufficient rest, ready to learn things, and also has the function of the brain in order to effectively learn the best.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep is the ultimate relaxation. And adults who want to relax the most is school age, children of school age should be resting just about 7-8 hours each day, which causes the brain to relax fully. The brain has to work effectively in the study
of sleep in the classroom. The behavior is seen regularly in the classroom. Due to several reasons, such as sleep was more restful sleep, inadequate classroom has its pros and cons brain to rest. Or sleep after classes earlier. The researchers said the brain after studying the brain can recognize knowledge gained after learning it was best if there's a nap for 10-15 minutes before classes in the following subjects. It makes the brain fatigue. And to acquire knowledge on. But a lull in the classroom Most of insufficient sleep is sleep cause drowsiness while studying. This will have a negative effect, is to study the matter and did not know also is another teacher scolded the children of school age should have adequate rest, ready to learn things. And also the brain function effectively for the best student.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep is the best rest. And the age to relax, most is the schoolChildren should get to relax, just in each day a day for about 7-8 hours, which will ทำให้สมอง rested. To make the brain work efficiency in learning
.Sleep in class. Is the behavior seen regularly in the classroom, caused by many reasons, such as sleeping late. Get adequate sleep. Sleep in other classroom has both advantages. And disadvantages. "Is the brain rest.The research says that the rest of the brain, after school, will make the brain can memorize knowledge gained after learning that the best. If there are doze 10-15 minutes. Before learning of continues, it will make the brain not exhausted.But sleep in class. Most are from sleep is not enough sleeping late. Cause sleepy while studying, which จะมีผลเสีย greatly is to class late. Don't know, and it is also I scolded them.Children should have enough rest to learn things. And also the brain function effectively to study the best
.