การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประโย

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะ ร่างกายได้เคลื่อนไหวทุกส่วน มีผลดีต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
เพียงเรามีเวลาว่างอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และ มีรองเท้าผ้าใบ1คู่ เราก็สามารถยืดอายุให้กับตัวเองได้. การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Running as a workout that is very useful, because the body is moving all parts are good for the heart and circulatory system. The only time we have at least 30 minutes per day, and has a pair of canvas shoes, we can extend the life to yourself. Running is a simple and easy exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Running is an exercise that is very useful because every body movement. Is good for the heart and circulatory system
, we only have time for at least 30 minutes a day, and one pair of sneakers. We were able to extend themselves. Running is an exercise that is easy and convenient.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Jogging as exercise is very useful, because the body movement, all the parts. Good for the heart and circulatory system
.We have free time at least 30 minutes per day, and has 1 sneakers pairs, we can extend to himself.? Jogging as exercise easy and convenient.