การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่

การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็น การรควบคุมน้ำหนัก การลดปริมาณไขมัน น้ำตาลในเลือดและ การลดความดันโลหิตในคนที่มีโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยให้พักผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานที่เหนื่อยล้า ความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย ตลอดถึงทำให้การนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้นและอีกมากมาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Getting regular exercise is beneficial to the body, mind, and emotions, whether it be weight control to reduce the amount of fat rokwop blood sugar and blood pressure in people with high blood pressure disease. It also helps to relax the stress from work tired revitalization body throughout to make sleep more soundly and have much more.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Regular exercise benefits the body, mind and emotions, whether it is to control weight. Reducing the amount of fat And blood sugar Lowering blood pressure in people with hypertension. It also helps to relax the stress from work tired. Rejuvenate the body All to make me sleep better and much more.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Regular exercise is beneficial for the body, mind and emotions as the party control, weight reduction of fat, blood sugar and blood. Lowering blood pressure in people with hypertension.The energetic body. The lack of sleep can be more and more.