ประโยชน์ของข้าวเหนียวมะม่วงกะทิจะช่

ประโยชน์ของข้าวเหนียวมะม่วง
กะทิจะช่วยทำให้วิตามินเอและอีจากมะม่วงดูดซึมดีขึ้น มะม่วงให้ไฟเบอร์สูง เพราะเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงจึงไม่เหมาะกับผู้มีน้ำหนักเกินเนื้อมะม่วงสุกช่วยชะลอให้น้ำตาลจากข้าวเหนียวดูดซึมช้าลง และช่วยทำให้สดชื่นในผู้ที่เบื่ออาหารหรือรับประทานอาหารมื้อหลักไม่ค่อยได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of the mango with sticky riceCoconut milk will help to make the vitamin a and e from mango to better absorption. Mango, high fiber diet, it is not a high energy with mango, cooked meat overweight helps slow the absorption of sugar from rice and make fresh in people or eat meal main don't.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of mango and sticky rice
with coconut milk and vitamin E helps to better absorption of mango. Mango provides high fiber Because a diet high in calories, so it is not suitable for overweight ripe mango sticky rice helps slow the absorption of sugar slowly. And help revitalize the appetite or eating meals rarely.