สับปะรด มีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกา

สับปะรด มีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาใต้ มีความ ทนทานต่อสถาพแวดล้อมต่างๆได้ดี และจัดว่าเป็นผลไม้เศรษฐกิจของบ้านเราด้วย แหล่งปลูกที่สำคัญๆมักจะอยู่ใกล้ๆทะเล เช่น ประจวบคีรีขันธ์ เพชรบุรี ชลบุรี หรืออุตรดิษถ์ ลำปาง พิษณุโลก เป็นต้น สำหรับพันธุ์ที่นิยมปลูกในบ้านเราก็มีหลายสายพันธุ์ เช่น พันธุ์ปัตตาเวีย (สัปปะรดศรีราชา ผลใหญ่ เนื้อฉ่ำสีเหลืองอ่อน), พันธุ์อินทรชิต (หรือพันธุ์พื้นเมือง), พันธุ์ภูเก็ต (ผลเล็กเปลือกหนา เนื้อสีเหลือง หวานกรอบ), พันธุ์นางแล (พันธุ์น้ำผึ้ง เนื้อจะเข้มเหลือง รสออกหวานจัด) เป็นต้น สับปะรด จัดเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่ง โดยประโยชน์ของสับปะรดนั้นมีอยู่หลากหลาย เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆจำนวนมาก ซึ่งได้แก่ คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 กรดโฟลิก ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแมงกานีส ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี เป็นต้น ซึ่งเหล่านี้ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพเราเป็นอย่างมาก และสรรพคุณสับปะรดทางสมุนไพรนั้น ก็ชวยรักษาอาการต่างๆได้อย่างหลากหลายเช่นกัน เช่น โรคบิด โรคนิ่ว ช่วยบรรเทาอาการแผล เป็นหนอง ขับปัสสาวะ เป็นต้น ประโยชน์ของสับปะรด ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา เป็นผลไม้ที่เมื่อรับประทานแล้วจะรู้สึกสบายท้องไม่รู้สึกอึดอัด ดื่มน้ำสับปะรดปั่นกันดีกว่า ใช้นำมารับประทานเป็นผลไม้ หรือนำมาปรุงเป็นอาหาร เช่น แกงสับปะรด เป็นต้น นำมาใช้แปรรูปเป็นสับปะรดกระป๋อง ทำเป็นสับปะรดกวนก็ได้ การแปรรูปสับปะรดอื่นๆ เช่น การทําไวน์สับปะรด แยมสับปะรด เป็นต้น ช่วยลดอัตราความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยบรรเทาและรักษาอาการหวัดได้ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น ช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหงือก สับปะรด สรรพคุณ ช่วยบรรเทาอาการร้อนกระสับกระส่าย หิวน้ำ ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน ช่วยลดเสมหะในลำคอได้ ช่วยในการขับปัสสาวะ ปัสสาวะไม่ออก ช่วยรักษาโรคนิ่ว ช่วยรักษาโรคไตอักเสบ ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการของโรคบิด เชื่อว่าช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคนิ้วล็อก (Trigger Finger) ช่วยรักษาอาการบวมน้ำ พายสับปะรด Pineapple Pie ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก ช่วยลดการอักเสบจากบาดแผล เป็นยารักษาโรคผิวหนัง ใบสด นำมาใช้เป็นยาถ่าย หรือยาฆ่าพยาธิ ได้ ผลดิบสามารถนำมาใช้ห้ามเลือดได้ ผลดิบสับปะรด ช่วยขับประจําเดือน ส่วนของรากสับปะรด นำมาใช้เป็นยาแก้กระษัย บำรุงไตได้ หนามของสับปะรด ช่วยแก้พิษฝีต่างๆได้ advertisements คุณค่าทางโภชนาการของสับปะรด ต่อ 100 กรัม พลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 13.12 กรัม น้ำตาล 9.85 กรัม เส้นใย 1.4 กรัม ไขมัน 0.12 กรัม โปรตีน 0.54 กรัม วิตามินบี1 0.079 มิลลิกรัม 7% วิตามินบี2 0.032 มิลลิกรัม 3% วิตามินบี3 0.5 มิลลิกรัม 3% วิตามินบี5 0.213 มิลลิกรัม 4% วิตามินบี6 0.112 มิลลิกรัม 9% วิตามินบี9 18 ไมโครกรัม 5% โคลีน 5.5 มิลลิกรัม 1% วิตามินซี 47.8 มิลลิกรัม 58% ธาตุแคลเซียม 13 มิลลิกรัม 1% ธาตุเหล็ก 0.29 มิลลิกรัม 2% ธาตุแมกนีเซียม 12 มิลลิกรัม 3% ธาตุแมงกานีส 0.927 มิลลิกรัม 44% ธาตุฟอสฟอรัส 8 มิลลิกรัม 1% ธาตุโพแทสเซียม 109 มิลลิกรัม 2% ธาตุโซเดียม 1 มิลลิกรัม 0% ธาตุสังกะสี 0.12 มิลลิกรัม 1% % ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database) การรับประทานสับปะรดแนะนำให้ทานสดๆ ไม่ผ่านกระบวนการประกอบอาหารหรือผ่านความร้อนเพื่อป้องกันการสูญเสียวิตามิน โดยสับปะรดที่เริ่มนิ่มแล้วและมีน้ำเหนียวๆไหลออกมา แสดงว่าเริ่มเน่าหรือสุกมากจนเกินไป จึงไม่ควรรับประทาน

© Copyright 2014 Frynn All Right Reserved. | อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : http://frynn.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%94/

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Pineapple originates from South America, are resistant to the environment are good. And that is the fruit of our economy. The main growing areas, often near the sea, like Khan, Phetchaburi, Chon Buri or language Uttaradit, Phitsanulok, Lampang mansion, for varieties grown in our country, there are many varieties of species such as Batavia. (Sriracha pineapple fruit big juicy flesh is light yellow), Indrajit species. (Or native) species, Phuket (a little thick. Crisp, sweet yellow flesh), then she varieties (varieties of honey. The flesh is dark yellow Taste sweet), the pineapple juice is a healthy one. The benefits of pineapple is rich. It is rich in minerals and vitamins, many of which include carbohydrates, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, calcium, potassium. Magnesium, manganese, phosphorus, iron, zinc, which are considered beneficial to the body and our health is very serious. And the medicinal properties of pineapple It helps treat a variety as well as dysentery, ulcers, gallstones, relieve festering diuretic, etc. The benefits of pineapple. Help strengthen the immune system in the body. Allows skin to shine bright always. Helps to neutralize free radicals in the body. Help delay aging and aging. When the fruit is eaten, the stomach will not feel uncomfortable. Drinking pineapple juice blended well. To be eaten as a fruit. Or cooked foods such as curry, pineapple, etc. adopted privatization as canned pineapple. It's a pineapple Others, such as the processing of pineapple wine, pineapple jam, pineapple and so reduce the risk of cancer. Relieve and treat the common cold. Helps blood circulation better. Provide oral health. Prevent gum disease pineapple helps relieve restless, hungry, hot water helps relieve constipation. Digestive discomfort It helps in the digestion of protein. Reduce phlegm in the throat. The driver of urine Urine out Help treat gallstones Help maintain kidney disease Help treat high blood pressure. Help treat bronchitis Help relieve the symptoms of dysentery Believed to help cure and relieve the symptoms of finger (Trigger Finger) helps treat edema Pineapple Pineapple Pie Pie help heal festering scar. Resolves cracked heels Reduces inflammation of wounds The treatment leaves skin used as a purgative. Or kill the parasite, the oil can be used to stop the bleeding raw pineapple driver for the month. The root of the pineapple Used as a remedy for kidney wasting disease has thorny pineapple. Resolves various toxic sores advertisements The nutritional value of fruit per 100g Energy 50 kilo calories, carbohydrates, 13.12 grams of sugar, 9.85 grams fiber, 1.4 grams fat, 0.12 grams of protein, 0.54 grams of Vitamin B1 0.079 mg, 7% Vitamin B2 0.032 mg, 3% vitamin B3 0.5 mg 3. % vitamin B5 0.213 mg, 4% vitamin B6, 0.112 mg, 9% vitamin B 9 18 micrograms 5% choline 5.5 mg, 1% vitamin C, 47.8 mg, 58% calcium, 13 mg, 1% iron, 0.29 mg, 2% magnesium 12. mG 3% manganese 0.927 mg 44% phosphorus 8 mg 1% potassium 109 mg, 2% sodium 1 mg 0% Zn, 0.12 mg, 1%% percent of the recommended intake the body needs each day for adults (data from. : USDA Nutrient database), eating fresh pineapple to eat. No cooking or heat processing to prevent vitamin loss. The Pineapple started soft and sticky and the water flows out. Show that begins to rot or cooked too much. It should not be

© Copyright 2014 Frynn All Right Reserved. | Read more at: http://frynn.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B. % E0% B8% B0% E0% B8% A3% E0% B8% 94 /.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Pineapple, originated from South America, there is resistance to the environment as well. And the classified fruit economy of our house. The important growing areas, usually near sea, such as Khan District, city or อุตรดิ ษถ์ Lampang, Phitsanulok, etc. for cultivars planted in our country has many varieties. Such as varieties of Batavia (pineapple Sriracha effect big, juicy flesh pale yellow), breed Indrajit (หรือพันธุ์พื้นเมือง), breed in small (the shell thickness. The yellow flesh sweet breed (framework), she and honey will breed meat actually taste sweet yellow out) etc., pineapple, the fruit is healthy one. By the advantage of pineapple is varied. Because of rich in minerals and vitamins many, including carbohydrate, vitamin C, vitamin B1 vitamin B2 niacin, vitamin B 5 B6, folic acid, calcium, potassium, magnesium, manganese, phosphorus, iron, zinc, which is beneficial for the body, these are considered and health we very much. Pineapple and medicinal properties. It helps maintain a broad range of symptoms, as well as dysentery, gallstones, to help relieve a wound pus, urine, etc. the benefits of pineapple. To help strengthen the immune system in the body to be strong. Nourish the skin radiant. To help in the fight against free radicals in the body. Help slow down the aging and old age. The fruit is when eating and comfort your stomach doesn"t feel uncomfortable. Pineapple juice drink blended together. The fruit is taken orally, or used to cook food such as curry pineapple, etc. used for processing a canned pineapple, acting PSC. Others, such as processing of pineapple wine making pineapple, pineapple jam, etc., reduce the rate of the risk of cancer. Relieve and cure common cold symptoms. Allows blood to flow very well. Help oral health in strong. Prevent gum disease, pineapple, properties to help relieve hot, restless thirsty. Helps to relieve stomach.