การขี่จักรยาน ก็เหมือนการออกกำลังกา

การขี่จักรยาน ก็เหมือนการออกกำลังกาย พอออกกำลังกายแล้วก็จะทำให้เราร่างกายแข็งแรงสดชื่น นอกจากนี้ยังช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย เพราะเวลาที่คุณขี่จักรยานคุณจะมีเวลาในการชมนก ชมไม้ ดูบรรยากาศรอบๆ เลือกที่จะไปปั่นจักรยานในสวนสาธารณะที่เต็มไปด้วยต้นไม้สีเขียวจำนวนมาก เมื่อมองไปแล้วก็จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย ทั้งนี้ยังได้สัมผัสบรรยากาศบริสุทธิ์อีกด้วย และมีรายงานสุขภาพจากอังกฤษบอกว่าคนที่ปั่นจักรยานอย่างน้อย 30 นาทีเป็นเวลาห้าวันต่อสัปดาห์ มีโอกาสป่วยน้อยกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายเลยกว่าเท่าตัว นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยสุขภาพในสหรัฐฯ หลายๆ ชิ้นยืนยันว่า การออกกำลังกาย โดยเฉพาะการปั่นจักรยานช่วยลดความหดหู่และความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Cycling It's like a workout Enough exercise, it will make us healthy and refreshing. It also allows for better mental health as well. Because when you ride a bike, you will have time to view the scenery all around atmosphere. Choose to go cycling in a park filled with many green trees. Looking at it, it will help you feel refreshed and relaxed. It also has a touch of the holy well. The report said that the health of British Cycling at least 30 minutes a day, five days a week. Less likely than patients who did not exercise at all than doubled. There are also several health research in the US has confirmed that. Exercise The cycling reduces depression and fatigue, as well as ever.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Riding a bike is like exercise. Enough exercise and make our body strong and refreshing. It also allows better mental health. Because when you ride a bicycle you have time to watch, watch the wood, see the atmosphereWhen looking at it, you will feel refreshed and relaxed. It also can feel the pure. And health reports from England said the bike at least 30 minutes for five days per week.There are also health research in the United States, many pieces confirmed that physical exercise. The cycling reduces depression and fatigue, as well as ever!
.