ออกกำลังกาย สำหรับคนที่อ้างว่าไม่มี

ออกกำลังกาย สำหรับคนที่อ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายนั้นวิธีที่ช่วยให้สามารถทำได้ก็คือ ทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว เดิน หรือวิ่งบ้างก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแล้ว เวลาที่คุณไปขึ้นรถไฟฟ้าแทนที่จะขึ้นบันไดเลื่อนก็เดินขึ้นบันไดแทน ทีทำงานก็สามารถทำได้เช่น เดินลงไปกินข้าวเที่ยงที่ร้านอาหารด้านล่าง แทนที่จะให้แม่บ้านซื้อมาให้กินที่ออฟฟิต เป็นต้น เป็นการออกกำลังได้เช่นกันโดยไม่เปลืองเวลาเลย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise for people who claim to not have time to exercise is a way that allows it to do so is. The body movement is considered to have some walking or running exercises.The work will be done as Went down to have lunch at the restaurant below. Instead of buying a housekeeper to eat at the office as well as a fitness without wasting time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercises for people who claim that there is no time to exercise, how to do it is to make the body. jogging or walking movements they considered exercise. It works, it can be done, for example, walked down to eat lunch at a restaurant below. Instead, the maid bought, eat at the show as a source as well without wasting valuable time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Work out for people who claim that there is no time to exercise, the way that you can do is to make your body move walk or run that it was deemed to have exercise.It would be like to walk down to eat lunch at the restaurant at the bottom, instead of the old housekeeper, etc. It is to eat at the Ticket Office. But also with the time is not wasted.