การเลือกรองเท้าวิ่งที่ดี สำหรับการว

การเลือกรองเท้าวิ่งที่ดี สำหรับการวิ่งเพื่อสุขภาพ
บริเวณส่วนบนของหุ้มส้น,
ควรเว้นตรงกลาง,
เพื่อป้องกันไม่ให้กดทับเอ็นร้อยหวาย,
ด้านข้างของบริเวณหุ้มส้นทั้งสองด้าน,
จะต้องแข็งแรงพอที่จะปกป้องการบิดหมุนของส้นเท้า,
เพื่อให้เกิดความมั่นคงเวลาเราวิ่ง,

ด้านหน้าของรองเท้า,
ตรงบริเวณหัวแม่เท้า ,
จะต้องนูนสูงขึ้น,
(อย่างน้อย 1/2 นิ้ว),
เพื่อป้องกันไม่ให้นิ้ว,
และเล็บของหัวแม่เท้าถูกกดเบียด,
ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เลือดออกใต้เล็บได้,

ลิ้นรองเท้า,
ต้องบุให้นุ่ม,
และปิดส่วนบนฝ่าเท้าได้หมด,
เพื่อป้องกันการเสียดสี,
และระคายเคืองของนิ้วเท้า,

เชือกผูกรองเท้า,
ไม่ควรยาวจนเกินไป,
เวลารัดไม่ควรแน่น,
หรือหลวมจนเกินไป

บริเวณส้นรองเท้า, จะต้องมีลักษณะให้เป็นรูปทรงกลม,
เพื่อช่วยให้การลงของเท้า,
เป็นไปได้สะดวกและเร็วขึ้น ,
ที่ส้นเท้าจะต้องมีที่รองพื้นของรองเท้าที่นุ่มพอสมควรเพื่อ เสริมในส้น,
เพื่อช่วยลดแรงกระแทกขณะส้นเท้ากระแทกกับพื้น,

แกนยาวของรองเท้า,
อาจเป็นสันตรง,
หรือหักโค้งเล็กน้อย,
พื้นรองเท้าบริเวณกึ่งกลางจะต้องหักงอได้,
เพื่อช่วยรองรับอุ้งเท้าของเรา,
พื้นของรองเท้า,
จะต้องมีปุ่มสตั๊ค หรือดอกยาง,
เพื่อไม่ให้ลื่น และช่วยลดแรงสะท้อน,
พื้นภายในรองเท้าตรงบริเวณอุ้งเท้า,
ต้องเสริมให้นูนสูง ให้เข้ารูปพอดีกับอุ้งเท้า,
เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บบริเวณส้นเท้า,
และการอักเสบของพังผืดกระดูกฝ่าเท้า,
และถ้าคุณต้องการรองเท้าวิ่งที่ดี มีคุณภาพ ,
เราขอแนะนำ....

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Selecting the best Sprint shoes for running a healthy
top of area covered,,
heel should leave the Middle,
. To prevent the press over an n%,
at the side of the spoon, coat both sides of heel,
. Must be strong enough to protect your,
heels rotation distortions to achieve stability, the time we ran,

on the front of the shoe,
? At head and foot templates to,
,
a higher visible (at least 1/2 inch) to prevent '',
,
. And nail of the toe River was pushing to shove,
. Otherwise, it may cause bleeding under the nail, the shoe tongue

,
. ,
Must be specified in a soft, and close the top, foot,
. To prevent irritation and,
satire of the toes, the binding rope

,
shoes. ,
Should not be too long. Time band should not be too tight or loose,,


at the heel, there must be a way round shaped,
. To help the,
of the feet is going to be and the faster,
.The heels must be that of a soft shoe primer sufficiently to. In the,
heel to reduce impact shock, while on the floor, heels, long axis

of shoes, may be straight or,

-bend allowance slightly,
.Insole in the Middle must be bent,
. To help accommodate our feet; the floor of,
shoes,
. There must be a button or a,
tread satak. To prevent and reduce recoil,
internal floor area shoes,
feet;Want to get a high curving out to fit the foot;,
to help prevent injuries on the heels and,
inflammation of the foot bones, phangphuet,
and if you want a good Sprint shoes. ,
Quality we recommend ....

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Choosing a good running shoes For jogging for health
the upper cover should be in the middle, heel,

To prevent the pressure on the Achilles tendon of the heel cover
side, both sides,
Must be strong enough to protect the rotation of the heel, to achieve the security we run time


, in front of the shoes,
at the toe To rise, embossed,

(at least 1 / 2 inches), to prevent the finger,

And the nail of the big toe is pressed, squeezed
Otherwise, may cause bleeding under the nail,


to tongue shoes, soft lining, and the upper foot off
,
To prevent irritation of the toe and satire,



, shoelace,Should not be too long, the time should not be tight, tight



or too loose, the heels Will have to look a sphere, a
To help the down of the foot, is convenient and faster,

At the heel to must have a foundation of shoes soft enough to Extra in the heel,
to help reduce the impact during the heel and hit the ground, the long axis of the shoes,



or interests, may be straight, slightly curved, the
The center will be broken insole, flexible cable To help support our paws, ground of shoes,

must have the สตั๊ค or treads,
not to slip And to reduce the reflection
floor inside the shoes, occupies the claw,
To supplement high noon To get fit claw,
to help prevent injury the heels,
Inflammation of the membrane and bone foot,
, and if you want a good running shoes, quality,
we recommended..