คุณค่าทางอาหารของสตรอเบอร์รี่สตรอเบ

คุณค่าทางอาหารของสตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่สีแดงสด ในสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระได้แก่ (Anthocyanin) (Quercetin) (Kaempferol) ซึ่งสารเหล่านี้มีส่วนช่วยยับยั้งสารก่อโรคมะเร็งชนิดต่างๆได้ และเมื่อเปรียบเทียบสารต้านอุมูลอิสระ กับผลไม้ชนิดอื่นๆ สตรอเบอร์รี่นั้นจะมีสารต้านอุนมูลอิสระมากกว่า ส้มถึง 1 เท่าครึ่ง มากกว่าองุ่นแดงอยู่ถึง 2 เท่า มากกว่ากีวีถึง 3 เท่า มากกว่ามะเขือเทศและกล้วยหอมถึง 7 เท่า และมากกว่าลูกแพรถึง 15 เท่า นอกจากนี้ผลไม้ชนิดถือว่าเป็นผลไม้มีวิตามินซีสูง โดยสตรอเบอร์รี่ปริมาณ 100 กรัมจะมีวิตามินซีมากถึง 58 มิลลิกรัมเลยทีเดียว นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ ไม่มีคอเรสเตอรอล และมีไฟเบอร์ จึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Nutrition of StrawberryFresh red strawberries in strawberry is rich in antioxidants, including (Anthocyanin) (Quercetin) (Kaempferol), these substances help to inhibit various kinds of cancer, carcinogens. And when compared to the free data with antioxidant fruits, other types of UMA Strawberry will have a more freeform style, Orange, UMA namun antioxidant to 1 and a half more than two times larger than red grapes is three times greater than the Kiwi to tomatoes and bananas up to 7 times over the ball 15 times in addition to silk, fruits, the type is treated as a fruit with a high quantity of vitamin c by 100 g strawberries have more vitamin c to 58 mg. In addition, the strawberry is a fruit, low power. No restaurant there cholesterol and fiber, it's good for people who want to lose weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Nutritional value of strawberries , strawberry red. The strawberries are rich in antioxidants. (Anthocyanin) (Quercetin) (Kaempferol) These compounds, which inhibit the formation of various types of cancer. When comparing the anti-Saudi independent information. Other fruit Strawberries, has anti-Woon Moon independence over orange one and a half times more than red grapes are the two times over the Kiwis to three times more than tomatoes and bananas to seven times more than the spread to 15 times the fruit. type is a fruit high in vitamin C. The strawberries have more vitamin C intake to 100 grams to 58 milligrams ever. In addition, the strawberry fruit is low energy. No Corey sterol and fiber is ideal for those who want to lose weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The nutritional value of strawberry

.Strawberry red In strawberries, rich in antioxidants and Anthocyanin) (Quercetin) (Kaempferol) that these substances are compounds inhibit cancer types. Comparison of antimicrobial device information freely.Strawberry is antimicrobial UN information free than oranges to 1 half as much more than red grape อยู่ถึ D 2 times more than kiwi to 3 times more than tomatoes and bananas to 7 imaginable. And over the pear to 15 imaginable.The strawberry quantity 100 g vitamin C is to 58 mg. The strawberry is a fruit that low energy, no cholesterol and fiber is suitable for those who want to lose weight!