วิธีการขจัดความเครียด ที่เกิดขึ้นพิ

วิธีการขจัดความเครียด ที่เกิดขึ้นพิจารณาจาก 3 สาเหตุ ได้แก่
1.ทางด้านร่างกาย คือ การกำจัดสาเหตุที่เกิดขึ้น เช่น ปัญหาสุขภาพร่างกาย
2.ทางด้านจิตใจ คือ การปรับสภาพจิตใจของตัวเราเอง รู้จักปรับเข้ากับปัญหา ยอมรับในสิ่งที่ยังแก้ไขไม่ได้
3.ทางด้านสิ่งแวดล้อม คือ ถ้ามีภาระงานมากจนรับไม่ไหว ควรทำงานให้น้อยลง รู้จักแบ่งเวลาในการทำงานและแบ่งเวลาให้กับตัวเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to eliminate stress that occurs based on the three possible causes include:1. physical is to eliminate the causes that occur, such as physical health problems.2. psychological normalization is our own minds adjusted to known issues. Agree on what was not.3. the environmental burden until no motion should work less known split time and split time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to eliminate stress Formed based on three reasons:
1. The body is to eliminate the problems that arise, such as health
2. psychological state of mind is to adapt ourselves. Well adapted to the problem Accept what is not resolved
, the environmental 3. If the workload is huge as many as possible. You should work for less Make time to work and time to yourself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to eliminate stress caused the 3 causes include1. The body is the removal of the cause occurs, such as the problems of human health.2. Psychological is the state of mind of ourselves, to know the problems, accept what can't fix it.3. Environmental protection, if it is too much work and too. Should work less. Know time and working time for yourself.