5.ประโยชน์ของถั่วงอก ถั่วงอกเป็นผัก

5.ประโยชน์ของถั่วงอก
ถั่วงอกเป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งถือว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมีส่วนช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่ม เปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล (วิตามินอี)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงวิตามินซีจากถั่วงอกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย และยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วยช่วยบำรุงประสาทและสมอง และช่วยในการทำงานของสมอง (เลซิทิน Lecithin)ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เนื่องจากถั่วงอกเป็นที่ผักที่มีแคลเซียมสูงมีส่วนช่วยเพิ่มความหนาแนะของมวลกระดูก ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำจะช่วยในการชะลอวัย ต้านความแก่ คงความอ่อนเยาว์ เนื่องจากมีสารออซินอน (Auxinon) ที่ มีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานยิ่งขึ้นช่วยเพิ่ม การไหลเวียนของเลือกในร่างกายมีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิด โรคมะเร็งได้ (ต้องเป็นถั่วงอกปลอดสารนะ)การรับประทานถั่วงอกเป็นประจำ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และการเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันได้ เพราะไปช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL)การรับประทานถั่วงอกจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5. The benefits of sprouts
, bean sprouts, a vegetable that is high in anti-oxidants. This is extremely useful for the body to help moisturize the skin look radiant, soft skin with water. (Vitamin E) eating sprouts regularly will help keep your body healthy sprouts Vitamin C helps strengthen the immune system in the body. It also helps prevent colds as well nourishes the nerves and brain. And help in the functioning of the brain (lecithin Lecithin) help maintain strong bones and teeth. Because vegetable sprouts are high in calcium contributes to thickening suggestive of bone mass. Helps prevent osteoporosis eating sprouts regularly will help in anti-aging to remain youthful. The bedroom contains Orsini (Auxinon) which helps the body maintain a youthful longer improves. The flow of your body to help prevent and reduce the risk of cancer (be it organic bean sprouts) and eat sprouts on a regular basis. To help prevent bowel cancer reduces the risk of stroke. And cause sudden death. It helps to reduce bad cholesterol. (LDL) eating sprouts will help refresh the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

5. The utility of bean sprouts
.Bean sprouts vegetables with anti-oxidants high. Which is useful for the body to make the skin moist skin soft shine look healthy