หนทางที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองใ

หนทางที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากควันบุหรี่ คือหลีกเลี่ยงสถานที่ ๆ มีควันบุหรี่ หรือหากมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ คงต้องถึงเวลาที่หันมาพูดคุยกันอย่างจริงจังถึงผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับคนรอบข้างและตัวคนสูบเอง ขอร้องให้พวกเขา ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ และหันมาใส่ใจสุขภาพ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตั้งมั่นกับตัวเองว่าการงด ละ เลิกการสูบบุหรี่ในครั้งนี้ไม่ได้เกิดประโยชน์ต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการทำเพื่อคนที่รักและครอบครัวอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The best way to protect yourself, away from Is to avoid the place? Cigarette smoke, or if there are people around the smoker must arrive at the turn to speak seriously to the effect that will happen to the people around and the men pump themselves. Ask them to discount individual quit smoking and health conscious. Adjusts behaviour to take everyday dining, full fitness center, 5 villages on a regular basis and to yourself, not individual quit smoking this time not only to benefit themselves. But it is also a place for lovers and families.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The best way to protect yourself from the smoke. Avoid places where there is smoke or if someone close to smoke. It's time to turn to talk seriously of the consequences that will happen to the people around you and the people among themselves. He begged them to stop smoking and reduce the health conscious. Establish habits of everyday life. Among eat five regular exercise. And committed themselves to refrain from quitting smoking this time not only benefit themselves. But also to their loved ones and family members.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The best way to protect yourself away from cigarette smoke is avoided the place มีควัน rooms, or if there is someone close to smoking.Ask them to reduce, stop smoking, and focus on health, adjust the behavior of daily life, eating all 5 group. Exercise regularly. And focus on yourself to abstain.But also to loved ones and family.