วอลนัทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่น

วอลนัทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีโอเมก้า-3s ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มีโปรตีน และไฟเบอร์ และยังสามารถลดผลกระทบที่เกิดจากความเครียด
แต่ในวอลนัทมีไขมันและแคลอรี่อยู่มากเราควรกินในปริมาณ 25 กรัม ต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Walnuts have many health benefits such as antioxidants. Omega-3s have helped reduce the risk of heart disease with protein and fiber, and can also reduce the effects caused by stress
.But in walnut with fat and calories are so much we should eat in quantity 25 g per day
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Walnut has many health benefits such as the antioxidants, omega-3s reduce the risk of heart disease, high in protein and fiber and can also reduce the effects of stress.
, but walnuts are fat. And many calories we should eat in the amount of 25 g per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Walnut health benefits such as an antioxidant. A mega - 3S reduces the risk of heart disease, protein and fiber, and can also reduce the impact of stress
.But in walnut with fat and calories in we should eat quantities 25 grams per day
.