ตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางอาหารของผล

ตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางอาหารของผลไม้มีทั้งหมด สี่ชนิด คือ อะโวกาโด กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ
ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นถึง สารอาหาร จำพวกโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแคลอรี่ ของผลไม้แต่ละชนิด
จากตารางจะเห็นได้ว่า อะโวกาโด มีโปรตีน 1.7% ไขมัน 4-20% คาร์โบไฮเดรต1.5-20% และแคลอรี่ปริมาณ 500-2,205 kcal ซึ่งเมื่อเทียบกับ กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ อะโวกาโดมีคุณค่าทางอาหารที่มีประโยชน์กว่า เพราะในหนึ่งวันของมนุษย์มีการใช้พลังงานโดยใช้โปรตีน จำนวน10% ไขมัน 30% คาร์โบไฮเดรต 60% ซึ่งตรงกับอะโวกาโดที่มีปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ที่มีปริมาณเพียงพอในแต่ละคนในหนึ่งวัน ดังนั้นฉันจึงเลือกรับประทานอะโวกาโดเพราะ ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีและแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Comparison of fruit nutrition all The banana, Apple, papaya, a volume check domain. All this demonstrates the protein, fat, carbohydrates, and nutrients such as calories of each type of fruit.จากตารางจะเห็นได้ว่า อะโวกาโด มีโปรตีน 1.7% ไขมัน 4-20% คาร์โบไฮเดรต1.5-20% และแคลอรี่ปริมาณ 500-2,205 kcal ซึ่งเมื่อเทียบกับ กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ อะโวกาโดมีคุณค่าทางอาหารที่มีประโยชน์กว่า เพราะในหนึ่งวันของมนุษย์มีการใช้พลังงานโดยใช้โปรตีน จำนวน10% ไขมัน 30% คาร์โบไฮเดรต 60% ซึ่งตรงกับอะโวกาโดที่มีปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ที่มีปริมาณเพียงพอในแต่ละคนในหนึ่งวัน ดังนั้นฉันจึงเลือกรับประทานอะโวกาโดเพราะ ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีและแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Compare the nutritional value of the fruit have all four types of avocados, bananas, apples, papaya,
all this shows that nutrients such as protein, fat, carbohydrates and calories of each type of fruit
from the table can be seen. that avocados are 4-20% protein, 1.7% fat, 1.5 to 20% carbohydrate and calorie intake 500-2,205 kcal, compared with apples, bananas, papayas, avocados are rich in nutritious foods. than In one day because of the use of energy by 10% proteins, carbohydrates, fats, 30%, 60%, which corresponded to the avocado with protein, fat, carbohydrates with a sufficient quantity of each in one day. So I chose to eat avocados because. The body is healthy and strong.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Comparison table of nutritional value of fruit are all four types, namely avocados, bananas, apples, papaya
all this shows that the nutrients. Like proteins, fats, carbohydrates and calories of each kind of fruit!From the table it can be seen that the avocados have protein fat carbohydrate calories 1.7% 4-20% 1.5-20% quantity, and 500-2205 kcal which compared with banana, apple, papaya, avocados nutritious useful. Because the day of human powered by protein fat carbohydrate were 10% 30% 60%.Fat, carbohydrate, with enough quantity in each day. So I choose to eat avocados because. Make the body healthy and strong!